癌症≠死刑！关于癌症的23个认知误区，你值得收藏！

误区1：吃糖会使癌症恶化

 

真相：也许是因为癌细胞比其他细胞消耗更多的葡萄糖，人们开始相信吃糖会使病情恶化的谬论。然而，美国国家癌症研究所反驳了这一说法，指出，“没有研究表明吃糖会使你的癌症恶化，或者如果你停止吃糖，你的癌症会缩小或消失。”

 

误区2：摄入的乳制品越多，得乳腺癌的可能性就越大

 

真相：不，你不需要为了远离乳腺癌而放弃帕玛森乳酪和酸奶冻糕。2002年发表在《国际流行病学杂志》(International Journal ofEpidemiology)上的一项关键研究得出结论：“摄入乳制品中全部液体或全部固体乳制品，与乳腺癌风险之间没有显著关联。”

 

误区3：食用人造甜味剂会致癌

 

真相：在20世纪70年代和80年代，当研究表明人工甜味剂，如糖精和阿斯巴甜，可能在老鼠体内引起癌症时，人们开始担心。但进一步的测试证明，这些物质对人类没有同样的影响。今天，美国食品和药物管理局（FDA）坚持认为，所有这些代糖（除了甜蜜素）都可以安全食用。

 

误区4：使用手机会导致癌症

 

真相：这个常见的癌症误区源于手机会发出电磁辐射的事实。然而，高频辐射(比如x射线)和低频辐射(手机辐射)是有区别的。虽然高频辐射会增加你患癌症的风险，但没有确凿的证据表明，低频辐射对身体有这样的影响。2015年，新兴和新发现健康风险科学委员会的一项研究指出，“关于手机射频电磁场暴露的流行病学研究没有证明这一点。”

 

误区5：癌症是100%会遗传的

 

真相：尽管对癌症病因的研究仍在进行中，但美国国家癌症研究所认为，可遗传的癌症数量在5%-10%之间。剩下的90%到95%的已知癌症是由各种因素造成的，从接触有害的环境因素(如烟草)到由于衰老而导致的自然基因突变。

 

误区6：只有女性才会得乳腺癌

 

真相：虽然不太常见，但男性也有可能患乳腺癌。根据非盈利网站http://Breastcancer.org的数据，男性一生中平均有1/883的几率患上乳腺癌。

 

误区7：如果乳房X光检查正常，那么就没得乳腺癌

 

真相：加州普罗维登斯圣约翰中心的乳腺外科肿瘤学家、医学博士 Janie Grumley说：“乳房X光检查可能会漏掉一些重要的发现。”“如果有乳房症状，光做乳房X光检查是不够的。”有乳腺癌遗传易感性的患者尤其应该进行核磁共振成像检查，以便进行更准确的筛查。

 

误区8：染发会增加患癌症的风险

 

真相：关于染发剂致癌作用的研究结果相互矛盾。因此，国际癌症研究机构得出结论称，染发剂的使用“无法归类为对人类的致癌性”——尽管他们确实警告称，“美发师或理发师的职业暴露可能有致癌风险。”

 

误区9：体重与患癌风险无关

 

真相：你的体重和患癌症的风险是直接相关的。根据2015年发表在《柳叶刀肿瘤学》(The Lancet Oncology)杂志上的一项研究，2012年，在所有新增成人癌症病例中，估计有3.6%与体重有关。关于为什么肥胖会使人们患癌症的风险增加，有很多可能的解释。一是超重的人通常有慢性低水平炎症，随着时间的推移会损害DNA并发展成疾病。

 

误区10：深色皮肤的人不会得皮肤癌

 

真相：深色皮肤并不能保护你免受太阳的伤害。事实上，虽然皮肤癌在肤色较浅的人身上更常见，但2014年发表在《美国皮肤病学会》(the Journal of theAmerican Academy of Dermatology)杂志上的一项研究发现，这种疾病在肤色较深的人身上更致命。更重要的是，有些皮肤癌——比如导致36岁的鲍勃·马利(Bob Marley)死亡的肢端黑素瘤——在有色人种中更常见，所以出门前一定要涂防晒霜。

 

误区11：使用止汗剂会导致乳腺癌

 

真相：这个误区源于网上的一个谣言，说止汗剂中的物质可以渗透到腋窝的淋巴结，使细胞发生突变，从而导致癌症。然而，美国癌症协会反驳了这一说法，指出“几乎没有科学证据”来支持这一假定的科学。在比较了813名患有乳腺癌的女性和793名没有患病的女性后，2002年发表在《美国国家癌症研究所杂志》上的一项著名研究发现，患乳腺癌的风险与使用止汗剂、除臭剂或刮腋毛之间没有联系。

 

误区12：隆胸会增加患乳腺癌的风险

 

真相：2001年发表在《整形与重建外科》杂志上的一项重要的荟萃分析得出结论：“乳房植入物不会对乳腺癌构成任何额外风险。”因此，如果你想要隆胸，没有理由害怕。然而，值得注意的是，在移植体和一种罕见的可治疗癌症间似乎有一个非常小的联系，这种癌症被称为间变性大细胞淋巴瘤。

 

误区13：癌症治疗必须住院

 

真相：虽然癌症的治疗确实需要多次去医院，但是并不需要一直待在医院里。事实上，许多早期癌症患者能够继续他们的生活，去医院只是为了治疗和检查。

 

误区14：只有吸烟的人才会得肺癌

 

真相：虽然吸烟的人患肺癌的可能性是不吸烟的人的30倍，但那些不吸烟的人也有患肺癌的风险。这要归功于二手烟、空气中的氡和接触石棉等其他因素。

 

误区15：如果你有HPV，那么你肯定会得宫颈癌

 

真相：随着时间的推移，一些人类乳头瘤病毒(HPV)菌株会发展成宫颈癌，但并非总是如此。据美国性健康协会估计，美国每年约有1400万新发HPV病例，但今年早些时候，美国临床肿瘤学会肿瘤学家估算，被诊断出宫颈癌的女性相对要少得多，只有13170人。

 

误区16：态度不好会让你的癌症恶化

 

真相：通常情况下，当一个患有癌症的人没有看到任何改善，他们的本能是责怪自己和他们的消极态度是问题的根源。然而，美国癌症协会指出，人格特征和癌症存活率之间似乎没有联系，“根据我们现在对癌症的起源和发展的了解，没有理由相信情绪会导致癌症或帮助癌症的发展。”

 

误区17：做手术会导致癌症扩散

 

真相：新南威尔士州癌症委员会表示：“没有证据支持手术会导致癌症扩散的观点。”因为疾病完全通过血液生长和繁殖，所以做手术是不会使病情恶化的。

 

误区18：草药补充剂可以治愈癌症

 

真相：2013年发表在《循证补充和替代医学》(Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine)杂志上的一项研究表明，草药补充剂可以帮助癌症患者走上缓解之路，但只有在与传统疗法结合使用时才有效。此外，一些草药补充剂与传统药物的相互作用很差，在开始新的实验疗法之前，让医生知道你想尝试哪些草药疗法很重要。

 

误区19：暴露在空气中会导致癌症扩散

 

真相：因为许多人在做完活检后，感觉比他们做活检前更糟，所以他们认为，将癌症暴露在空气中会使病情恶化。然而，正如作者Jamie Schwachter和Josette Snyder在他们的书籍《The Complete Cancer Organizer》中指出,“没有事实证据表明病变的活检可以导致癌症扩散，也没有任何证据表明，将肿瘤暴露于空气中会导致癌症肿瘤扩散到身体的其他部位。”

 

误区20：化疗都是有副作用、令人痛苦的

 

真相：自20世纪40年代和50年代首次使用化学疗法以来，化疗已经取得了长足的进步。美国癌症治疗中心塔尔萨分部的医学肿瘤学家Issam Alawin博士在该组织的网站上解释说：“我们做了很多有益的事情来减少，甚至消除这些副作用。”

 

误区21：癌症是会传染的

 

真相：正如美国癌症协会所指出的，癌症本身是不会传染的，你不能从其他癌症患者那里感染疾病。然而，也有一些传染性病毒可以引起癌症。如人乳头状瘤病毒、乙型肝炎和丙型肝炎具有传染性，并可最终导致癌症。

 

误区22：氟化物会致癌

 

真相：尽管阴谋论者对自来水供应持怀疑态度，但从牙膏到其他补给品中都能找到的氟化物并不会致癌。1991年2月，美国卫生与公众服务部审查了50多项人类人口研究，并宣布这种天然物质“不会对人类构成可检测到的癌症风险”。

 

误区23：得了癌症就等于被判了死刑

 

真相：由于技术进步和医学发现，一个人患癌症后生存的几率比过去高了很多。根据美国国家癌症研究所的数据，所有类型的癌症的5年存活率，整体约为67%，而乳腺癌、前列腺癌和甲状腺癌等特定癌症的5年存活率已经高达90%。

 

事实上，有的癌症5年生存率还能更高。癌症，已经成为一种可以治愈的癌症，不应把它看做是“死亡的宣告”。