宫颈癌多半是作出来的？日常做好3件事或能有效预防

宫颈癌，作为一种在临床医学上常见的疾病，近年来由于宫颈细胞筛选的广泛应用，其发病率和死亡率已呈现出明显的下降趋势。这并不意味着我们可以掉以轻心。因为宫颈癌的高发年龄阶段，尤其是原位癌主要出现在30至35岁，浸润癌则更多见于45至55岁，这些年龄阶段的女性尤其需要引起高度重视。

那么，宫颈癌真的是我们自己“作”出来的吗？

宫颈癌的发生与多种因素相关，确实，生活中一些不良习惯可能会增加宫颈癌的风险。特别是那些性行为不当、分娩次数过多以及免疫功能下降的人群，其患病可能性更高。我们需要养成良好的生活习惯，降低宫颈癌的患病风险。

那么，我们如何避免宫颈癌的出现呢？

合理饮食至关重要。营养不良可能会导致身体抵抗力下降，使身体更容易受到高危型HPV的持续感染。我们应该摄入足够的营养，提高免疫功能，以抵抗病毒的侵袭。

个人卫生也是预防宫颈癌的关键。卫生条件差容易导致感染，进而引发妇科疾病，对宫颈造成损害。我们需要注重个人卫生，防止疾病的侵袭。

合理的性生活也是预防宫颈癌的重要一环。不洁的或不当性行为都可能导致宫颈癌的发生。我们需要注意性生活的卫生和次数，避免过早开始性生活，并做好安全措施。

宫颈癌的预防需要我们从生活中的方方面面入手，只有做好了这些预防措施，我们才能有效地降低宫颈癌的患病风险，保护我们的健康。