美白最王牌食物
运动健康 2025-03-22 17:23健康知识www.aizhengw.cn
养颜秘诀大公开!如果你渴望拥有如雪般纯净的肌肤,那么就跟我这美容大王一起来养生的奥秘吧!想美白,这些食物是你不可错过的选择:维生素C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉。今天,我将教你制作一款富含这些美容元素的养颜甜品。
所需材料如下:杏仁150克、大米50克、冻粉10克、白糖550克、杏仁精0.5克、山楂糕50克以及柠檬1个。
接下来,让我们一起来制作这款美容佳品:
1. 将杏仁(最好选择超市中已剥壳的软杏仁)切碎,将大米洗净,与杏仁一起加入毫升清水,细细磨成浆。磨得越细腻,口感越好,待用。
2. 将冻粉洗净,加入100毫升水,上笼蒸煮20分钟。然后,将其与磨好的浆混合在一个干净的锅中,加入50克糖,加热并搅拌均匀。待烧开后,去掉浮沫,将混合物分装在10个小碗里,待其冷却后,放入冰箱冷藏。
3. 在750毫升清水中加入剩余的250克白糖,加热至溶解后,让其冷却并放入冰箱冰镇。将山楂糕和柠檬切成薄片备用。
4. 取出冷藏的杏仁冻,用小刀斜划6道线条,再交叉打6道花刀,注意操作时不要粘到碗边。然后,在每碗中放入山楂糕片和柠檬片。将冰镇的糖水均匀分装在10个小碗里,即可享用这款养颜甜品了。
这款甜品不仅口感丝滑,而且富含多种美容元素,是养颜美白的绝佳选择。操作起来也不复杂,大家可以在家里轻松制作。让我们一起努力,保持肌肤的白皙与活力吧!
(实习编辑嘉瑶推荐)
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