推荐两款清热祛湿养生汤

黄芪补气健脾汤

准备材料：黄芪如金般闪耀的25克，党参微微清香的20克，薏米仁洁白无瑕的20克，乌鸡一只约500克，猪瘦肉50克，生姜三片。仿佛是在准备一场味蕾的盛宴，每一份材料都蕴含着独特的生命力。

烹饪过程：先将乌鸡和猪瘦肉焯水去腥备用，其他材料一一洗净。然后，将这些精心准备的食材放入煲中，加入清水适量。大火滚沸后，转文火细细炖煮，宛如静待花开的过程，时间缓缓流淌，汤品渐渐成型。一个半小时后，汤品大功告成，只需撒上一把盐，即可品尝。

此汤蕴含了天地间的精华，能够补中气而又理脾胃。在春夏之际，如果你感到脾胃虚弱、食欲不振，那么这款汤就是你的救星。它将为你的身体注入一股生机与活力。

再来看看薏仁猪脚汤的魅力所在。

准备材料：薏仁30克，一只洁净的猪脚约半斤。这些简单的食材，却蕴含着丰富的营养和美味。

烹饪过程：先将薏仁碾碎，猪脚洗净后剁成块状。然后将两者一同放入砂锅，加入黄酒、姜及清水约1500毫升。盖好锅盖后，先用猛火煮滚，除去汤面浮沫。再用文火细细煨炖两小时，直到猪蹄烂熟。加入盐、酱油、葱和胡椒粉提味。一道美味的薏仁猪脚汤便大功告成。

此汤具有健脾益胃、利湿、壮腰膝的功效。品尝一口，便能感受到食材的鲜美与身体的温暖相互交融，带给你一种难以言喻的满足感。这款汤品不仅美味可口，更是一种健康的享受。无论是家人团聚还是朋友聚会，都是餐桌上的佳品。