小儿盗汗如何护理-

关于宝宝盗汗，家长们不必过分忧虑。如果宝宝只是出现生理性盗汗，那么平时对宝宝的睡前活动和进食量进行合理控制，将会有效改善宝宝的睡眠质量。在冬季，适宜的温度环境尤为重要，建议将室内温度控制在二十六度左右，并根据气温变化及时调整宝宝所盖被子的厚薄。这些简单的调整措施，有助于让宝宝拥有一个更加舒适的睡眠环境。

如果宝宝出现的是由缺钙引起的盗汗症状，妈妈们就需要引起警觉了。针对这种情况，及时给宝宝补充钙质和维生素D显得尤为重要。当宝宝平时外出活动较多，且天气晴好时，仅需补充维生素D即可；在阴雨天时，则应该给宝宝适当补钙。

让宝宝多接触阳光也是缓解盗汗症状的有效方法。在阳光柔和的时候，带宝宝在户外晒太阳，这将有助于宝宝体内维生素D的合成和钙的吸收。但需要注意的是，不能让宝宝在强烈的阳光下暴晒，也不能隔着玻璃晒太阳，因为那样是起不到应有作用的。带宝宝晒太阳时，应选择适当的时间和方式，让宝宝在自然光线的照射下健康成长。通过这样的护理方式，相信宝宝们一定能远离盗汗的困扰，健康成长。