三款花茶帮你治疗空调病

三款花茶有效缓解空调病，轻松应对夏日不适

随着气温的逐渐升高，空调成为了许多人生活中不可或缺的避暑工具。长时间处于空调环境下容易引发所谓的“空调病”。不要担心，今天我们将为您介绍三款花茶，帮您缓解空调带来的不适。

1、荆芥防风茶

将荆芥和防风各15克水煎后代茶饮用。这款茶针对风寒型感冒，除了常见的鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等症状外，还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕等偏于寒症的表现。饮用此茶，可温暖身体，驱走寒气。

2、金银花连翘茶

将金银花20克、连翘15克水煎后饮用。这款茶适用于风热型感冒，除了鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状外，还有痰黄、舌苔黄厚等热症表现。金银花具有清热解毒的作用，与连翘搭配，可有效地缓解热感冒症状。

3、桑叶菊花茶

取桑叶9克、菊花12克，用开水冲泡饮用。这款茶适用于表寒里热型的感冒，表现为头痛、流清水鼻涕的还会感到全身发冷以及舌质红、苔黄等症状。桑叶和菊花具有清热的功效，能够帮助身体平衡表里寒热。

在享受空调带来的清凉不妨为自己泡上一杯花茶，享受身心的舒缓。这三款花茶不仅能够帮助您缓解空调病带来的不适，还能够让您在夏日里保持健康的状态。记得要适量饮用，保持良好的生活习惯，让夏日更加美好。

提醒您，虽然花茶可以缓解空调病的症状，但如若症状持续或加重，请及时就医，以免延误治疗。愿您拥有一个健康的夏天！