注意--新妈妈们产后慎用5类进补中药

新妈妈们，你们辛苦了！经过一段艰苦的孕期和漫长的分娩过程，你们经历了许多身心上的考验，如今是时候要好好地照顾自己，恢复体力了。在恢复过程中，选择中药补益时，需要谨慎。

人参、党参、黄芪等补益作用强烈的中药，虽然含有丰富的有效成分，如作用于中枢神经及心脏血管的“人参辛甙”，降低血糖的“人参宁”等，对人体具有兴奋作用。对于刚刚经历分娩的新妈妈们来说，由于体力消耗巨大，如果此时服用人参等补益药物，可能会因兴奋而难以安睡，反而影响精力的恢复。

一些具有活血作用的中药，如红花、丹参等，虽然对促进血液循环、加速身体恢复有益，但在分娩过程中，新妈妈的内外生殖器的血管多有损伤。如果此时服用活血作用强烈的中药，可能会干扰受损血管的自行愈合过程，导致流血不止甚至大出血的风险增加。在选择这类中药时也需要慎重考虑。

一些温性中药如附子、肉苁蓉等，虽然有助于补充身体的热量和活力，但由于其辛辣温燥的特性，可能会引发新妈妈内热加重，导致口舌生疮、大便秘结等问题。而这些内热还可能通过乳汁影响到婴儿，使婴儿也受到影响。

对于过于寒凉泻下的中药以及过于滋腻的药物，新妈妈们也需要慎用。比如大黄、牛黄等过于寒凉的药物可能会对刚刚恢复的身体造成不良影响。而熟地等过于滋腻的药物则可能不利于消化和吸收。

新妈妈在产后恢复过程中，选择中药补益时需要谨慎。最好根据自身的实际情况和医生的建议，选择适合自己的中药补益方式。