洗澡太勤易得“鱼鳞病”？

广东人独特的沐浴习惯每日冲凉，虽然带来清爽舒适的体验，却暗藏健康隐患。这一习惯被形象地称为“冲凉”，实际上并不需要过多洗涤，只是以水流冲刷身体。尽管这是一种良好的卫生习惯，但过度清洁也可能损害皮肤的天然保护层。

皮肤，就像我们身体的外衣，将我们的内脏与外界环境隔离，保护它们免受伤害。它分为三层：最外层的表皮，是我们日常触摸到的部分；下面是真皮层，虽然看不见，但却容易受到外伤和烫伤的侵害，一旦受损往往会留下疤痕。最内层是皮下组织，它保护着身体的肌肉。

皮肤的健康得益于一个叫做皮脂膜的保护层，它使表皮光滑细腻，如同凝脂般吹弹可破。频繁的洗澡可能会破坏这层保护膜，使细菌和病毒更容易侵入皮肤，增加患病风险。失去了皮脂膜的保护，皮肤会变得干燥。

尽管有这样的研究指出经常洗澡容易引发皮肤疾病甚至皮肤癌，广东人的这一习惯仍然难以改变。有一个爱干净的男士，因为过度洗澡导致皮肤干燥，出现类似鱼鳞病的症状。他感到非常紧张，以为自己是遗传性的鱼鳞病。但经过医生的诊断，他患的是乏脂性湿疹。这种病症是因为过度清洁导致皮肤干燥、缺水、油脂分泌减少。医生提醒那些每日洗澡的人们，为了健康，每周洗2至3次就足够了。

我们应该认识到过度清洁的潜在风险，并学会适度保持皮肤的清洁。每天保持适度的清洁习惯有助于我们维护身体健康和皮肤的美观。在享受清洁的也要关注皮肤的健康状态，避免过度清洁带来的伤害。只有这样，我们才能真正做到既保持卫生又保护健康。