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什么是三高

在现今社会，亚健康现象普遍存在于各行各业，尤其是IT精英、企业高管、媒体记者、销售人员、律师等行业，其中高达56%的企业高管存在过劳现象。这些工作压力巨大的群体容易罹患一种被称为“三高”的代谢疾病，主要包括超重或肥胖、高血压、血脂增高和血糖增高。这些疾病常常被人们称为“富贵病”，因为它们往往伴随着生活节奏的加快和饮食结构的改变而出现。

“三高”问题正逐渐成为一种健康隐患，这些代谢紊乱疾病往往相伴相生，如果不及时干预，可能会进一步发展为糖尿病、心脑血管病等严重疾病。高血压、高血脂和高血糖的存在，像悄然无声的隐形杀手，无声无息地侵蚀着我们的健康。企业高管们经常忙于工作，忽视了身体发出的警示信号，导致健康问题逐渐累积并恶化。了解并重视三高问题至关重要。

为了身体健康，无论身处哪个行业，我们都应该注重保持健康的生活方式。这不仅包括合理的饮食安排，还应该包括适量的运动、良好的作息和充足的精神休息。三高问题不仅仅是企业高管们的健康挑战，也是全社会需要共同面对的健康问题。让我们共同关注健康，远离“富贵病”，享受健康的生活。

面对这一健康威胁，“三高”已经成为现代人不能忽视的健康指标。我们必须认识到，身体的健康才是最大的财富，只有拥有健康的身体，才能更好地面对生活的挑战和工作的压力。让我们一起行动起来，关注自己的健康状况，远离三高的困扰，享受美好的生活。