专家指导你如何正确戴口罩

随着春季的到来，流感高发季节也随之而至，同时北方风起沙扬，这时，选择出门佩戴口罩成为了一种有效的防护手段。对于此，赤峰市复康医院院长、主治医师王平发出提醒，虽然戴口罩是一种好的预防措施，但是必须要掌握正确的佩戴方法，否则口罩将无法起到应有的保护作用。

王平指出，春季的风沙较大，口罩戴一次后就可能变脏。一些人采取内外交替戴口罩的方式，或是摘下口罩后又立即戴上，这些做法都是错误的。因为口罩外层沾染的污物直接接触人体时，容易将病菌带入体内，从而引发疾病感染。特别是在医院等高危场所，口罩一旦摘下就不能再次使用，以避免因手触碰口罩而造成的二次污染。

那么，正确的做法是什么呢？王平建议，在不戴口罩的时候，应该将紧贴口鼻的部分向内折叠好，然后放入清洁的塑料袋中备用。对于已经使用过的口罩，应该每日换洗一次。清洗时先用开水烫五分钟，以杀灭部分细菌，然后用肥皂搓洗。洗净后，要将口罩挂在有阳光的地方晾晒，以利用紫外线消毒。在佩戴或摘下口罩时，要注意手部的清洁消毒，因为手上可能会接触到附着在口罩表面的病菌。为了减少接触传染的机会，建议大家特别注意手部的卫生。

在这个春季，让我们不仅要戴口罩预防流感和风沙，更要学会正确的佩戴方法。只有这样，我们才能真正保护自己的健康，远离疾病的侵袭。赤峰市复康医院院长王平的建议，值得我们每个人关注和遵循。