怎么做鸡汁芙蓉豆腐蒸鱼片(鸡汁芙蓉豆腐蒸鱼片的做法)

运动健康 2025-03-26 14:22健康知识www.aizhengw.cn

食材准备清单:红椒点缀少量、鲜嫩的草鱼片适量、柔滑的嫩豆腐一块、鸡蛋两枚、太太乐鸡汁适量、葱花少许佐味、胡椒粉适量、生粉少许增嫩、料酒去腥、蛋清少量以及适量的食盐。

草鱼片处理细节:将新鲜的草鱼片彻底清洗干净后,用食盐、料酒、姜丝、蛋清和生粉进行腌制,时间约为半小时。葱切成细末,红椒切成小粒备用。在此之前,嫩豆腐需要通过热水短暂焯水处理,以去除其豆腥味并提升口感。

接下来的创意烹饪步骤:

1. 将嫩豆腐用勺子(或者轻巧地使用刀背)细细压碎,确保豆腐的质地更加均匀。

2. 加入两枚鸡蛋、太太乐鸡汁、适量的盐以及胡椒粉(根据个人口味选择是否添加),然后充分搅拌均匀。

3. 准备一个浅口盘子,将上述豆腐鸡蛋混合物倒入并铺展开来。

4. 将腌制好的草鱼片有序地排列在豆腐鸡蛋糊上,确保鱼片之间不重叠。

5. 覆盖保鲜膜,防止蒸制过程中水分进入。将盘子放入烧开的蒸锅中,蒸制时间为8-10分钟,确保鱼片熟透且保持鲜嫩。

6. 取出蒸好的芙蓉豆腐鱼片,撒上一层葱花和红椒粒增添色彩和口感。

7. 最后一步,将热油浇在芙蓉豆腐鱼片上,瞬间激发出食材的香味,让整道菜肴更加诱人。

这道红椒点缀的芙蓉豆腐鱼片,既保留了草鱼片的鲜嫩口感,又融入了嫩豆腐的细腻与鸡蛋的鲜美,是一道色香味俱佳的佳肴。

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