五色养颜粥的做法分享

黄豆、绿豆、黑豆与紫米，这四种食材的相遇，仿佛是一场色彩的盛宴。一把黄豆，寄托着大地的丰盈；一把绿豆，带来清新的气息；一把黑豆，蕴含着深邃的营养；一把紫米，象征着健康的活力。再搭配上那半朵雪耳，更添一份精致的美感。

在烹饪之前，我们需要将这四豆与紫米一同洗净，用水浸泡一夜。让每一粒豆子都喝饱水，以便更好地释放出它们内在的滋味与营养。

雪耳，这款食材的加入，是为了给整道粥品增添一种粘稠的口感和装饰的效果。同样，雪耳也需要被洗净并浸泡一夜。在烹饪时，我们可以留几朵完整的雪耳用来装饰粥品，让最终的成品更加美观。余下的雪耳，则可以用剪刀剪成碎片，更便于烹饪。

将泡好的四豆、紫米和雪耳放入电高压锅里，加入适量的水。盖上盖子，保压30分钟，让这些食材在高压的烹饪环境中充分融合，煮成豆花。

烹饪完成后，加入适量的冰糖或红糖，让整道粥品更加甜美。待冰糖溶解后，这道五色养颜粥便可以食用了。

我们还可以制作一些雪耳花来作为装饰。将整朵雪耳放入锅中煮10分钟，然后过水冷却待用。在盛上五色养颜粥的碗里，放上几朵雪耳花，既美观又增添了口感。

这款五色养颜粥，不仅色彩丰富、营养丰富，更能带给我们美好的味觉享受。在这繁忙的生活中，为自己熬一碗五色养颜粥，享受那一刻的宁静与美好。