南瓜瘦肉小米粥简单做法
运动健康 2025-03-26 21:48健康知识www.aizhengw.cn
煮粥可是个技术活儿,先来说说这米的处理。洗米可是关键,得洗三遍,确保米粒洁净无瑕。加水时,不要加得太满,八成足矣。用电饭锅煮的话,别忘了留点小心机,盖子别盖得太紧。你得找根筷子横在锅上,让热气稍微透点出来,不然粥儿可会溢出来哦。
这煮粥的过程中,也别闲着,咱们来准备准备配料。瘦肉要切成肉末末的,这样才能更好地融入粥的口感中。接着,咱们得用生抽(或者你喜欢的普通酱油)、姜片,还有适量的盐来腌制一下肉末。这样腌过的肉末,味道更鲜美。
南瓜可是我的最爱,咱们把它切成丁儿,丁儿稍微切大一点,这样吃起来更有满足感。我用的南瓜分量大概是一圈,厚度在3厘米左右。南瓜控的朋友们,可以根据自己的喜好适量增加。
等到粥儿煮熟了,咱们再把腌制好的肉末和南瓜丁儿一起倒进锅里,煮上15分钟。这过程中,你可以闻到南瓜和肉末混合的香气,让人垂涎欲滴。开锅前撒上一把盐和葱花,那一刹那,香气更是扑鼻。
这粥的口感可是丰富得很。既有米的绵软,又有南瓜的甘甜,还有肉末的鲜美。吃起来,让人回味无穷。如果你喜欢口感更丰富的,还可以加点皮蛋或者蔬菜等配料,绝对让你吃得满足又开心。
这煮粥的过程虽然有些繁琐,但结果绝对值得。想象一下,寒冷的冬天,喝上一碗热腾腾的南瓜瘦肉粥,暖心又暖胃,简直是人间美味。
上一篇:蒜香面包的做法
下一篇:没有了