常按压风池穴能治百病

王振琴，安徽省中医院针灸推拿科主治医师，深知风池穴的奥秘与应用。风池穴，位于耳后稍下的位置，即颈后凹陷处，是一处重要的穴位。它如一位强大的战士，帮助我们抵御风寒，疏解头部经络，治疗头晕头痛等症状。

当谈及风池穴的临床应用时，这位医师的眼神中闪烁着光芒。除了治疗头晕头痛，风池穴还有诸多功效。在突发偏头痛时，我们可以利用风池穴进行自我缓解。只需用自己的两个中指重力按压双侧风池穴，一边按一边揉，持续按压3分钟，再配合按压患侧的太阳穴和合谷穴，就能有效减缓偏头痛的症状。

因受凉而导致的鼻塞也可以通过按压风池穴得到缓解。配合按压印堂、迎香穴，每个穴位按压1~3分钟，或采用刮痧法，每个穴位刮20~30下，直至微微出红痧，通窍效果极佳。

颈动脉供血不足导致的头晕头涨、恶心欲吐、耳如蝉鸣等症状，也可以通过指压或刮痧风池穴得到缓解。只需指压双侧风池穴3分钟，再按压头顶部的百会穴3分钟，即可减轻头晕症状。

风池穴的位置也非常容易找到。当你平耳垂，平行至发际边缘，颈后的凹陷处即是本穴。而太阳穴则位于眉梢和外眼角的中间向后约一横指处。合谷穴则在你张开拇、食指时，以另一手的拇指指关节横纹放在虎口上，拇指尖到达的地方即是。迎香穴则在鼻翼外缘中点与鼻唇沟的中间。百会穴则位于后发际正中直上七寸处。印堂穴则在两眉心的中间。

在生活中，我们可以随时利用这些穴位进行自我保健和治疗。如果需要更深入的治疗，还是要寻求专业医师的帮助。感谢专稿提供的这篇稿件，如需转载，请注明出处。让我们共同传播健康知识，为生活注入更多活力。