预防肺癌要做好四件事 哪些人更易得肺癌？

肺癌，一个让人闻之色变的恶性疾病。在全球，特别是在工业发达的地区，其发病率和死亡率急剧上升，已成为男性健康的头号杀手。面对这样的现实，每一位男士都应提高警惕，注重日常保健，远离肺癌的侵害。

预防肺癌，从日常生活中的小事做起。是肺癌的头号诱因，远离，不仅是不吸烟的人应该做到的，更是每一位烟民应立即行动的。除此之外，近年来“三手烟”也逐渐显现出其危害性，头发、皮肤、衣物、地毯、沙发上的有害物质也是不容忽视的肺癌诱因。

装修后的居室中，氡的存在已经成为肺癌的第二大诱因。在选择装修材料时，环保应成为首要考虑的因素。装修完成后，不要急于迁入新居，让居室多通风，以减少有害物质的存在。

厨房中的健康也不可忽视。烹饪时的油烟和高温煎炸都可能带来健康隐患。不要过于迷信抽油烟机的作用，保持厨房的清洁和通风同样重要。

阴霾天气也容易加重肺部负担。在这样的天气里，呼吸道疾病患者、老人和儿童外出时应佩戴口罩。平时多喝水，保持肺部湿润。居住在马路附近的住户，在车辆较多的白天应少开窗，遇上堵车时更是要避免开窗吸入尾气。

哪些人更容易受到肺癌的侵扰呢？如果你符合以下任一条件，那么就需要格外警惕：吸烟者，特别是烟龄长、开始吸烟年龄早、每天吸烟数量多的人；有直系亲属患有肺癌；工作环境存在放射性污染或接触石棉等致癌物质；刚装修完新房就迁入居住；居住的城市空气质量差，终日阴霾；长期暴露在烟熏火燎的环境中。

面对肺癌这个无声的杀手，我们不仅要保持警惕，更要从生活的点滴做起，预防肺癌的发生。毕竟，健康的生活方式是我们能给予自己的最好的保障。