紫薯能代替主食当饭吃吗 紫薯可以代替主食当饭吃吗
生活百科 2023-02-18 10:47生活百科www.aizhengw.cn
1、能够代替主食的都是粗粮,这个东西并不属于粗粮,所以不能用紫薯来当做主食的。
2、多吃点紫薯也是很有好处的,紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,防止胃肠道疾病的发生。
1、能够代替主食的都是粗粮,这个东西并不属于粗粮,所以不能用紫薯来当做主食的。
2、多吃点紫薯也是很有好处的,紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,防止胃肠道疾病的发生。