男子抽血抽出牛奶血 牛奶血竟和这个习惯有关系

血液是灌溉全身各器官的生命之源，承载着生命的活力与希望。早在两千多年前的中医智慧中，就深谙血液纯净的重要性，他们认为血液杂质是万病之源。一旦血液受到污染，各种疾病便会悄然袭来。那么，在我们的日常生活中，哪些不良习惯会导致血液“污染”呢？让我们通过赵先生的真实经历来深入探讨。

在中山市生活的赵先生，一日饭后突发腹痛、呕吐，令他惶恐不安。他立刻前往医院，医生经过初步诊断后为他进行了采血检查。面对眼前那犹如牛奶般的血液，赵先生惊愕不已。

那么，这看似如牛奶般的血液“牛奶血”究竟是何物呢？实际上，乳糜血或称脂血，其血浆呈现乳白色或混浊状。这种血液由于含有大量微粒子，无法捐赠给他人。捐血中心的统计数据显示，国内捐血人群中乳糜血的比例高达1%。虽然理论上乳糜血输入患者体内并不会对健康造成直接危害，但由于其可能引发微血管堵塞，大部分医院血库并不采用。

究竟是什么原因导致了“牛奶血”的出现呢？答案直指血脂过高。血脂包含总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇等指标。其中任何一个指标异常都可能导致血脂异常。以最常见的总胆固醇和甘油三酯超标为例，如果总胆固醇超过5.18mmol/L，甘油三酯超过1.76mmol/L，就意味着血脂异常。

随着现代生活节奏的加快，饮食习惯和生活作息的改变，血脂异常的人越来越多。但由于早期血脂异常对生活的影响并不明显，许多人忽视了其潜在危害。专家提醒，特别是那些合并冠心病、高血压、糖尿病的血脂异常患者，必须到医院进行进一步检查并接受规范治疗。

那么，如何避免“牛奶血”的出现呢？我们要控制体重，达到理想的体重范围；要控制摄入的总热量，避免高油食品；不要过多摄入淀粉类、甜食类，多食用大豆制品、蔬菜和含水溶性纤维的食物；加强体育锻炼以消耗脂肪；定期体检，全面了解自己的健康状况。只有保持健康的生活方式，才能远离“牛奶血”，拥有健康的生命之源。