八款食疗快速治愈感冒

随着早晚温差逐渐增大，秋季成为了感冒的高发季节。对于感冒患者来说，及时选用合适的感冒药是至关重要的。在感冒初期，患者可能会出现打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕以及发冷等症状，这时应注意保暖，避免过度劳累，多喝水并充分休息。饮食调节也不容忽视，因为饮食在感冒治疗中扮演着重要的角色。接下来，我将为你推荐八款食疗方案，帮助你迅速摆脱感冒困扰。

让我们深入了解经常感冒的原因。手是感冒的主要传播途径之一。感冒病毒在手帕上能存活一个小时，在手上能存活七十个小时。足部受凉也容易导致感冒，因为足部离心脏最远，血液供应相对较少，对冷比较敏感。饮食过于丰盛、爱咸食以及药物使用不当等也会影响人体免疫功能，使人容易感冒。

接下来是八款有效的食疗方案，帮助你快速治愈感冒：

1. 萝卜蜂蜜饮：将白萝卜、生姜和大枣煮沸后去渣，加入蜂蜜再煮沸，每日饮用一到两次。这款饮品具有清热生津、止咳化痰的功效。

2. 百合蜜：将百合与蜂蜜拌匀后蒸熟，具有润肺止咳、清心安神的作用。

3. 雪梨炖冰糖：将雪梨去核后与冰糖隔水炖至冰糖溶化，具有润肺清热、生津止渴的功效。

4. 鲜梨贝母：将梨去皮剖开去核，填入贝母末和白糖，蒸熟后食用。这款食谱具有清热化痰、散结解表的作用。

5. 红糖姜枣汤：将红糖、鲜姜和红枣煎水至三碗煎至过半，具有驱风散寒、治伤风咳嗽的作用。

6. 荸荠百合羹：将荸荠、雪梨和百合混合加水煎煮后，加入冰糖煮至熟烂汤稠。荸荠具有清热生津、凉血解毒的功效。

7. 剑花猪肺汤：将猪肺挤除泡沫后切块，与南杏、桑白皮和剑花同煲成汤调味后饮用。剑花具有清热润肺、止咳的作用。这款汤对于肺结核、支气管炎等疾病也有一定疗效。

小儿感冒的四大类型及其特点

第一型感冒：宝贝若出现发烧、怕冷，盖了棉被还瑟瑟发抖，伴随着头痛、鼻塞、流鼻涕等症状，但没有喉咙痛和出汗的表现，那么很可能是属于“伤寒”型的感冒。针对这种类型，中医常用紫苏叶、杏仁、荆芥、防风、桂枝等含有挥发油成分的中药来“解表”、去风寒。简单的姜汤也能有效缓解这一类型的感冒。

第二型感冒：这一类型的感冒与第一型有所不同，患者会有明显的“咽喉痛”症状。发烧表现突出，而怕冷相对不明显。常见的症状还包括头痛、鼻塞、打喷嚏，咳出的痰液较为黏稠，甚至呈黄色。中医称之为“风热”型感冒，治疗时常用菊花、连翘、桑叶等具有天然消炎成分的中成药。

第三型感冒：若出现高烧不退、全身乏力、食欲不振，甚至影响肠胃系统（如腹泻、呕吐），舌苔呈现黄色，那么很可能是属于“暑湿型”感冒。这类感冒在炎热的夏季较为常见，治疗时可使用香薷、金银花等具有清热化湿作用的中药。

第四型感冒：以咳嗽、痰多为主要表现，头痛、喉咙痛、发烧等症状相对不明显。若咳出黄痰，可使用桑白皮等药物改善；若痰呈白色，则可选择莱菔子等中药进行治疗。

感冒时，饮料的选择也有讲究。根据中医理论，感冒分为风寒感冒和风热感冒。对于前者，可以选择姜汁红糖水或姜汁可乐来发散风寒，驱散病邪。具体做法包括切片生姜煎水加红糖趁热饮用。而对于风热感冒，应选择清热解表的汤水如银翘散和桑菊饮等。热的柠檬蜂蜜茶也能缓解感冒引起的上呼吸道不适。

至于感冒期间是否可以喝咖啡，专家建议，吃完感冒药后，尤其是含有中枢神经兴奋剂、咖啡因的感冒药，应避免喝咖啡和茶。因为咖啡和茶不仅刺激肠胃，还会影响药效。某些感冒药与咖啡同时食用可能会导致血压急升，严重时可能致命。感冒期间最好避免喝咖啡，选择其他健康的饮品，如温开水等。