非溃疡消化不良

深入了解非溃疡性消化不良（NUD）

目录

一、非溃疡性消化不良的表现

二、非溃疡性消化不良的产生原因

三 应对非溃疡性消化不良的方法

四、如何预防非溃疡性消化不良

五、日常调理建议

一、非溃疡性消化不良的表现：

非溃疡性消化不良，也被称为功能性消化不良，是一种常见的消化系统疾病。其主要症状包括上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。这些症状可能单独出现，也可能以一组症状的形式出现。部分患者可能表现为餐后痛，但也有患者在餐后0.5-3.0小时之间持续腹痛。除此之外，一些患者还可能出现失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。根据临床特点，本病可分为溃疡型、动力障碍型和非特异型。

二、非溃疡性消化不良的产生原因：

非溃疡性消化不良的产生原因涉及多种因素，包括胃、十二指肠黏膜慢性炎症、上胃肠道运动功能失调、神经精神因素等。健康人在消化间期的特征性移行性复合运动波（MMC）起着重要作用。FD患者的胃窦、幽门与十二指肠动力异常，不仅存在于消化期，而且见于消化间期，包括MMC Ⅲ期出现次数减少，MMCⅡ期的动力减弱和十二指肠胃反流等。个性异常、焦虑、抑郁等精神因素也被认为与其发病有密切关系。

三 应对非溃疡性消化不良的方法：

对于非溃疡性消化不良，其治疗应根据临床表现和检查结果，采取综合性或针对性措施。主要包括应用胃动力药物，如吗丁啉、普瑞博思等，以恢复胃肠道正常活动。如果HP阳性，还需要进行抗幽门螺杆菌感染治疗。应用精神调节药如安定、谷维素等，以及对症治疗，如用上腹痛可用普鲁本辛等，消化不良可用多酶片、乳酶生等。患者还须心胸放宽，积极配合医生，耐心坚持正规治疗。

四、如何预防非溃疡性消化不良：

预防非溃疡性消化不良主要从生活习惯入手。进餐应定时；避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的饮食；少食过甜过咸食品，过多吃糖果会刺激胃酸分泌。

五、日常调理建议：

对于非溃疡性消化不良的日常调理，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，定时进餐，避免暴饮暴食，尽量避免辛辣、油腻、过甜过咸的食物。同时保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，适当进行运动和放松，有助于缓解消化不良的症状。如果症状持续或加重，建议及时就医。良好的饮食习惯对于非溃疡消化不良的调理至关重要。

第一，饮食要有规律。按时进食，确保胃和脾能够有序地进行腐熟和运化工作，为机体提供所需营养。避免饮食无时，以免损伤脾胃，导致升降失调，加重病情。

第二，不要饮食过饱或过饥。过量饮食超过脾胃的纳运能力，会导致脾胃损伤，出现脘腹胀满、嗳气反酸等症状。而饥饿则导致气血运化乏源，身体得不到足够的营养补充，久而久之必然损伤脾胃，出现腹胀、乏力等症状。每顿饭应食八九成饱，以减轻胃的负担。

第三，饮食要均衡，不偏食。以谷类为主，肉类为副，蔬菜为充，水果为助，这样才能营养均衡。不要过食肥甘厚味，以免壅滞脾胃肝胆气机。避免偏嗜寒热，饮食宜寒温适中。长期嗜好某种食物会使该脏腑机能偏盛，损伤刺激胃肠道。

第四，注意饮食清洁。不食腐败变质、腌制霉变及不净不洁之物。这些食物可能导致多种胃肠道疾病，加重胃肠功能紊乱。

除了以上饮食方面的调理，还有一些日常注意事项同样重要。比如，避免进食过冷或过烫的食物，不要泡饭或和水进食，饭前或饭后不要马上大量饮用液体，不要在进餐时饮酒，进餐后不要马上吸烟，不要穿着束紧腰部的衣裤就餐等。有条件的话，可以在两餐之间喝一杯牛奶，以中和胃酸。进餐时保持轻松的心情，避免匆促进食或囫囵吞食。这些日常注意事项同样有助于非溃疡消化不良的调理。