网络成瘾有哪些症状

网络过度使用已经成为一种行为成瘾，虽然没有明确的生物学基础，但其在症状表现上与传统药物成瘾有着惊人的相似性。那些深陷网络过度使用的人们，似乎被互联网的魔法所吸引，无法摆脱其诱惑。他们陷入长时间的、强迫性的网络使用，表现为聊天、浏览和玩游戏等不受控制的行为。这不仅损害他们的健康，还导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍和交感神经功能障碍。这种病症的典型症状包括抑郁、失去兴趣、睡眠障碍、生物钟紊乱等。

由Kimberly Young总结的主要特征包括突显性、情绪改变、耐受性、戒断反应和冲突。具体来说，网络过度使用者的思维、情感和行为都受到互联网活动的控制，当他们无法上网时，会体验到强烈的欲望。停止使用互联网可能会引发激怒、焦虑和紧张等情绪体验。为了获得之前的满足感，他们必须逐渐增加上网时间和投入。如果不能上网，他们会感到烦躁。网络过度使用会导致他们与周围环境的冲突，影响学习、工作和社会活动等。

Armstrong（2001）对过度使用网络的人进行了更深入的研究，发现过度使用网络的人有很多行为和冲动控制问题。网络过度使用可以表现为不同类型，例如网络性成瘾、网络关系成瘾和网络强迫等。网络性成瘾指的是沉迷于成人话题的聊天室和网络文学；网络关系成瘾则是指沉迷于通过在线聊天或网站结交朋友；网络强迫则是指对在线、在线贸易、拍卖和购物等不可抗拒的痴迷。

对于网络过度使用，我们可以将其比作是一场。互联网在某些方面的吸引力在于它给人们带来的那种难以抗拒的诱惑。就像赌徒愿意重复那些给他们带来胜利的行为一样，网络过度使用者也在不断地重复他们的行为，希望能够获得那种暂时的满足和快乐。他们逐渐意识到，这种追求只会让他们陷入更深的困境，意识到他们需要寻找一种平衡，找到一种更健康的方式来满足他们的需求。这需要极大的努力和决心，因为他们已经习惯了那种短暂的快感和满足感所带来的诱惑。在当今社会，人们总是被即将胜利的喜悦和期盼所驱使，这让他们更容易沉迷于上网购物或等行为。这种现象其实是一种广泛存在的现象，而这种现象在信息时代更为显著。这种现象的实质是什么呢？以下是针对“信息收集成瘾”和“电子计算机成瘾”的深入探讨。

信息收集成瘾：在这个信息爆炸的时代，互联网为我们提供了海量的信息。很多人害怕缺乏信息，因此不断在网上漫游或搜索信息。他们难以自拔地被上网的欲望和冲动所驱使，一旦上网就很难脱离网络。他们在使用网络时精神更加兴奋，但面对浩瀚的信息往往感到不知所措，变得非常盲目，只能被动接收。许多人发出感叹：“我们在网上寻找信息，却忽略了探索真实信息的价值。”虽然浏览的信息比过去多了几十倍，但真正能使用的原始信息却只占其中的一小部分。一些无节制地浏览信息的人被迫从互联网上收集和浏览大量无用和无关紧要的信息。这种沉迷信息收集的行为常见于那些有强迫性格缺陷的人。互联网给他们带来的不再是快速和方便，而是心理上的困惑和痛苦。专家呼吁进行“信息节食”，像控制日常饮食一样控制信息的摄入。

电子计算机成瘾：除了信息收集成瘾外，电子计算机成瘾也是现代社会的突出问题。一些长期痴迷于计算机游戏或计算机程序设计师的人一再沉迷于各种程序的设计。最典型的是网络游戏成瘾和网络入侵成瘾。网络游戏借助数字、电子、网络等“先进”道具，创造出一个虚拟的现实生活。一些人会选择逃避压力，躲在虚拟网络游戏中暂时忘记生活的“角色规则”。在这里，他们有时是江湖侠客，有时是英勇战士。电子游戏类似于，因为游戏的结果总是不可预测的，但人们无法停止。一般的简单游戏是奖励机制驱动，轻则是虚拟的在线奖励，重则是实物与满足色欲相结合的奖励。对于那些好奇心强、好胜心强的人来说，这种强化手段很容易导致网络过度使用。另一种电子计算机成瘾是网络入侵成瘾。黑客打破网站不是为了钱，而是为了好奇心和成就感。目前，黑客软件和黑客程序的特点越来越明显，使得越来越多的中学生迅速成为黑客。网络入侵成瘾呈现出越来越年轻和普遍的特点。

在这个信息时代，我们需要更加明智地处理与网络的关系。无论是信息收集还是电子计算机使用，我们都应该保持清醒的头脑，理性地对待它们带来的诱惑和挑战。