警惕！劣质牙刷可致口腔癌

冬季的脚步悄然来临，寒风瑟瑟，空气干燥，口腔溃疡的困扰也随之而来。许多人在唇齿间的小小溃疡上，可能只当是维生素的暂时缺失或是体内的一把火。当口腔内反复出现不明肿块、白斑或是溃疡持续不愈时，我们需警惕，这可能是口腔癌的警钟。

你是否知道，有一种常见的日常用品，如果使用不当，长期下来也可能与口腔癌的发生息息相关？那就是我们每天都会与之亲密接触的牙刷。劣质牙刷的毛质粗糙、刷毛乱翘，不仅无法彻底清除口腔内的细菌和食物残渣，更可能在使用时造成微小的划伤和刺激。这些微小伤口在细菌的作用下容易引发炎症，加上一些化学物质的参与，如亚硝胺的形成，口腔细胞在这些因素的刺激下逐渐发生恶性变化，最终可能导致口腔癌的发生。

想象一下，每天清晨和黄昏，当你用那看似普通的劣质牙刷在口腔中挥舞时，可能就在无形中埋下了口腔健康的隐患。选择一把优质的牙刷，就如同选择一把保护口腔健康的利剑。除了牙刷的选择外，对于有龋齿或长时间佩戴假牙的人群来说，更应注意口腔卫生。这些异物长期与舌部摩擦，可能会刺激口腔黏膜产生局部慢性溃疡。如果溃疡持续一个月以上未愈，那么很可能已经发生了癌变。此时务必及时就医检查，以免延误治疗。

除了日常生活中的注意事项外，专家还提醒我们，防口腔癌必须戒酒。中的有害物质对口腔黏膜的刺激极大，长期吸烟的人患口腔癌的概率比不吸烟的人高出四倍。我们还要注意营养的均衡摄取，补充足够的维生素和微量元素。营养的不平衡可能导致口腔黏膜上皮增厚、损伤，从而为口腔癌的发生埋下隐患。让我们一起养成良好的生活习惯，保护好我们的口腔健康。