专家教你5招预防胰腺癌

癌是一种起病隐匿、发展迅速的癌症，早期症状常被忽视，一旦出现明显症状，往往已经到达中晚期。最近的临床研究表明，摄入过多甜食和高脂肪食物、过度摄入加糖饮料、吸烟等不良生活习惯，都会增加患癌的风险。

专家指出，治疗癌的关键在于早发现。如果在无明显诱因的糖尿病等症状出现时，及时检查，就有可能早期发现癌，从而提高手术治愈率。多数癌患者在确诊时已经达到中晚期，错过了最佳手术时机。癌的早期发现率在国内仅为5%至7%，是所有癌症中最低的。

为了预防癌，专家给出了五点建议。要避免高动物蛋白高脂肪饮食，保证肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品。是预防癌的重要措施之一，中含有的多种致癌物质会增加患癌的风险。坚持锻炼身体、保持良好情绪也有助于抵抗癌症。要避免暴饮暴食和酗酒，这是导致慢性炎的主要原因之一。长期接触萘胺和苯胺等有害化学物质也会增加患癌的风险，因此长期接触这些化学物质的人应做好防护。

癌之所以快速增长，与人们生活条件改善、不良生活方式增多有着密切关系。我们要从自身做起，改变不良生活习惯，预防癌的发生。除了以上预防措施，还需要我们增强健康意识，定期进行体检，及时发现并治疗癌。

我们要牢记医生的建议，保持健康的生活方式，预防癌的发生。我们也要关注其他癌症的预防措施，如增体重可能增加患6种癌症的风险，不乱饮食、不熬夜也是远离癌症困扰的关键。希望这篇文章能给大家带来帮助和警醒。