夏季易肺热 3种食物能缓解肺热

炎炎夏日，肺热症状频发，成为我们生活中的一大困扰。肺热，犹如肺部的一场“火灾”，病症的呈现形式为发热、咳嗽、胸痛等，更甚者伴有脓痰咳出，腥臭难闻。在西医学中，肺脓疡、化脓性肺炎等病状与肺热症状颇为相似，需要我们警惕。

深入其病因，我们会发现风热邪毒侵袭肺部，或风寒化热，邪热蕴肺，使肺部遭受热毒困扰，失去宣降清肃的功能，导致痰热内生。不良的生活习惯，如嗜酒无度，饮食不节，过食辛热厚味，也会使痰热内蕴，再感风热邪毒，内外合邪而发病。

肺热之症，经历着初期、成痈期、溃脓期以及恢复期四个阶段。每一个阶段都有其独特的症状表现，需要我们细心观察，及时就医。

大自然给予我们丰富的食物宝库，其中有些食物对清肺有着卓越的效用。银耳便是其中之一，被誉为“菌中之冠”。它性平味甘淡无毒，既是营养滋补的佳品，又是扶正强壮的补药。与雪梨相比，银耳更适合体寒或肠胃不适的人食用。山药也是一种清肺佳品，它的特殊营养成分“黏蛋白”对人体具有独特的保健作用。每日一碗山药薏米粥，男女皆可补肺。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维等，具有促进消化、增强食欲和止咳化痰的作用。

肺热的朋友们，除了遵医嘱治疗外，不妨试试这些清肺的食物。在享受美食的也给肺部一场“甘霖”。记住，预防为主，健康饮食是远离肺热的关键。让我们在炎炎夏日中，保持肺部的清爽与健康吧！