梳头养生好处多多

在古老的中医学理论中，头部被誉为“诸阳之首”，是“诸阳所会，百脉相通”的重要部位。人体十四条主要经脉以及四十多个大小穴位，还有十多处特殊刺激区都汇聚于此。经常使用梳子梳理头发，不仅可以疏通经络，还能活血化淤，改善头发的营养状况。当用脑过度感到疲倦时，只需梳头数分钟，便能感受到一股轻松舒适的感觉。

古语有云，“发为血之余”，经常梳理头发可以让头发根部的血液循环加快，使细胞得到充分的营养，从而令发根更加坚固。现代科学研究也表明，头部是五官和中枢神经的所在地，经常梳头能够加强对头部的摩擦，疏通血脉，改善头部的血液循环，使头发得到自然的滋养，呈现乌黑光润的色泽，并有助于牢固发根，预防脱发。

梳头的益处远不止于对头发的保护。对人体而言，梳头更是“多多益善”。梳头不仅可以使人耳聪目明，缓解头痛，预防感冒，还能够促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生。梳头还有利于健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，对抗岁月的痕迹。

作为保持美发的重要日常修整之一，梳头能够清除头部及头发上的浮皮、脏物、污垢、以及由皮脂腺和汗腺分泌的分泌物，还包括其中夹杂的微生物。梳头让头部保持清洁，促进了头部的皮脂腺分泌，改善了头部皮肤的新陈代谢。每一次细致的梳理，都是对头皮的温柔呵护。让头发感受空气的流动，享受一场与梳子的亲密舞蹈，在轻轻梳理间焕发自然健康的光彩。