头发防晒：可用绿茶泡水清洗

阳光下，那些看似脆弱的发丝正在默默承受着伤害，其受到的损伤甚至达到了肌肤的三倍。据中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师宋坪阐述，经过日光的暴晒后，头发中的蛋白质会出现变性的可能，使得秀发逐渐呈现出发黄、分叉的现象，甚至变得干燥不堪。这样的损伤一旦形成，修复的难度会变得相当大。

那么，当我们的头发经历了日光的洗礼后，应该如何应对呢？宋坪医师给出了一个实用的建议：使用绿茶泡水洗发。绿茶中的茶树油含有丰富的滋养成分，这些成分能够深入头皮及毛囊，起到极好的修护作用。对于晒后的头发来说，这无疑是场“及时雨”。

想象一下，那浓郁的绿茶在热水中慢慢溶解，释放出的清香随着水温逐渐扩散。用这种茶水洗发，不仅能使头发感受到前所未有的滋润，更能够帮助头发恢复其原本的弹性和光泽。每一缕头发都会沐浴在茶油的滋养之中，重新焕发生机与活力。

绿茶还具有抗氧化、镇静肌肤的作用。在日晒后，头皮和头发都会受到一定的刺激和损伤，此时使用绿茶洗发，不仅可以修复损伤，还能够带来一种清凉的感觉，帮助舒缓日晒带来的不适。

下次再被阳光暴晒后，不妨试试用绿茶泡水洗发，让你的头发在享受大自然的也能得到贴心的呵护。记住，那些看似脆弱的发丝，实则承载着你的美丽与自信，值得你用心去呵护。