头发莫用热风吹

炎炎夏日，高温酷热，让人在夜晚难以入眠。一个清爽的澡能带来舒适感，但湿漉漉的头发怎么办呢？许多人会选择使用电吹风快速吹干。解放军总医院第一附属医院毛发移植中心主任王继萍提醒我们，频繁使用电吹风会对头发造成不小的损伤。

王继萍指出，头发中含有自然的水分，并且在最外层有一层保护膜，称为毛小皮。这层保护膜不仅决定了头发的外观特性，还起到防止水分蒸发和外界侵害的屏障作用。使用电吹风，尤其是热风，快速或长时间吹发，会破坏毛小皮，使鳞片不再紧贴毛发，导致水分容易从毛发中逸出，从而使头发变得枯黄、干燥、发梢裂开。热风吹风还会使头皮水分流失，引发皮屑增多，造成发质严重损伤。

那么，如何减少电吹风对头发的伤害呢？王继萍给出了以下建议：

如果时间允许，最好的方法是洗澡后用干毛巾轻轻擦拭头发，让头发自然风干。急需吹干时，可以采取一些技巧来减轻对头发的伤害。

在使用电吹风前，可在湿发上涂抹一些免洗护发素，为头发提供一层保护。选择冷风模式，避免热风的伤害。

吹发时，先吹发根部。将头发翻起来，用指尖轻轻抖动，边抖动边吹，直至头发基本吹干。接下来，按层次吹发，先从后部下层开始，逐步向上吹。要顺着头发的生长方向吹，让毛鳞片自然闭合。

使用电吹风时，要保持一定距离，避免吹风筒过于接近头发，以减少头发损伤。

遵循这些建议，不仅可以减少电吹风对头发的伤害，还可以让头发更加健康、光泽。在这个炎炎夏日，让我们一起呵护我们的头发，让它们远离伤害，焕发出自然的光彩。