以前只知道橙子里面的VC有美白防的功效，也听说橙皮油可以护手。看看下面文章，原来橙子对女人来说，真是全身是宝呢。 橙汁篇 盐味橙汁——补充体力 运动后饮用橙汁，含量丰富的能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，...

指甲龟裂时多喝牛奶 时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹以保持指甲光滑、润泽。 早吃水果如黄金 水果是美容、健康的圣品。因为水果本身内含酵素，如想让酵素直接在身体...

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酸奶是许多人的美味饮品，但对恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶就是利用这些乳酸，发挥剥离性的功效，每日使用会使肌肤柔嫩细腻。做法也很简单，举手之劳而已。 材料：牛奶一杯， 面粉适量，小钵一个 做法： 1、将...

第1招：彻底清洁油性发质 油性发质做成卷发后，最讨厌的一点就是经常在卷发过后软塌塌地贴在头皮上，让本来很蓬松的卷发看起来很死板，活像个假。美发专家告诉我们，若想让卷发变得蓬松动感，最简单的方法就是保持卷发的彻底清洁，适当增加洗发的次数，让秀...

香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”!众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制，也未尝不是居家美眉的法宝哦。 一、冻牛奶舒缓日伤皮肤 不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，...

很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛。有黑色的称为，破溃或吸收后可出现暂时性色素沉着或凹状疤痕。少数严重的红疙瘩可出现更大的软、，破溃愈合后留下比较明显的疤痕，使颜面皮肤凹凸不平，颜色深浅不一，十分难看。 其实只要...

醋味酸苦、性温，入肝、胃经;有散瘀，止血，解毒，杀虫的功效。而且还是养颜、健肤、美容的廉价物品，不但效果好，而且无副作用。故而，用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层和美白。一起来看看白醋美白法吧! 1、...

真正的美丽是由内及外、内外双修的。不提倡大家做高档化妆品的实验品，而是真正的做个天然的美女，由内而外。以下是在日常饮食、保养、运动、心理健康等方面积累的一些美容心得。 一、芦荟是皮肤病的大克星 天然才是真道理 芦荟是超级好用的。芦荟可以治很多...

1号敌人：酒精 酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升：那是因为酒精会促进血液循环， 使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤幼嫩，血管非常细小，如果饮酒过度、毛细血管很容易破裂，造成斑点。对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远...

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木瓜素来以其强大的美容功效，受到女性的挚爱。 殊不知，不仅于此，在防癌方面，木瓜一样能让人受益匪浅。3月10日，《纽约每日新闻报》刊文称，美国佛罗里达大学的邓楠博士与日本学者在《民族药理学杂志》上发表研究报告指出，木瓜叶提取物以及用该提取物制...

每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜、女人经期要远离污染……这些你都了解吗?知道吗，做不到以下14种健康生活方式，你的年龄会远比现在看起来要老，而且等于慢性自杀。护头发 少染发——护头发 每年染发不要超过两次;染发前一定要做皮肤测试;别...

妇科专家指出不来例假原因常和这些问题有关： 1、环境。生活环境变化较大时，有些女生就会发生月经紊乱。有的女性在月经期用冷水洗澡、洗衣服、游泳等，而发生了月经紊乱或。这是很多年轻女性忽视的不来例假原因。 2、子宫疾...

然而社会发展至今，女子的地位已经有了根本性的转变，不仅嫁鸡随鸡已成为历史名词，就是以前男人们都羞于启齿的“性高潮”也成为女性享有生活权利的象征。并且，在逐年增加的离婚浪潮中，女子主动提出离婚的占80%以上。 其实，在人类历史的长河中，既有红拂...

当肌肤之亲的机会来临，你有信心自己的肌肤触感，可以让他一碰就舍不得离开你吗?不要再迟疑了，想让他一碰就不想离手，一定不能忽视4大性感部位的保养。 保养重点1：颈肩最性感的诱惑 出糗状况：零锁骨、双下巴、深刻颈纹 保养方向：去角质、紧实按摩、保湿...