现在，姐妹们遭遇的各种病威胁越来越多。妇科病就像是一张躲不开的大网，笼罩着女人的一生。 身边一位刚刚因为妇科病而不得不进行手术的姐妹跟我发牢骚：下辈子再也不愿做女人！那么，该如何呵护女人私处，有什么秘籍没有呢 保持腹部温热： 从阴阳来看，男属...

外阴不干爽，过多，感觉不舒适，是令许多女性朋友相当烦恼的难言之隐，而泡盆此种热水坐浴方法，简便易行，能促进女性外阴循环，可有效改善外阴的不舒适，如潮湿、白带过多等，对于如此有用的方法，女性朋友不可不知！ 正确的使用方法： 一、 将盆子用肥皂与...

75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎（医学上又称为假丝酵母菌外阴阴道炎），发生率如此之高，原因很简单：女性的阴道pH值多在3.8-4.4范围内，是一个偏酸性的环境，而且阴道内部温暖潮湿，霉菌总是寻找时机入侵阴道，大量繁衍，引起霉菌性。此时女性会...

1、初潮期 女子首次来月经时，出于少女的羞怯和对月经的朦胧认识，往往不懂得或不注意经期卫生，慌乱中滥用了不洁净的卫生用品纸，致使会阴受不洁的卫生纸和月经带、月经棉塞的污染，病菌乘机孳生和进犯，引起阴道炎。这种初潮期阴道炎的主要表现是，会阴部...

阴道是女性的私密地带，也是需要重点保护的地带，少女的阴道保护应取之有道。 女子的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，且前有尿道口，后有肛门，再加上少女的会阴部屏障作用尚...

产后女性，或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻炼呢？ 我国传统的功法收肛提气方法能很好地锻炼盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进...

子宫是女性特有的器官，是孕育生命的摇篮，从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的子宫。这对妇女身心健康与延年益寿，有着十分重要的意义。 ● 子宫是女性最重要的生殖器官 肩负着孕育和分娩孩子的重要使命。正常的成年妇女子宫，在未受孕时，它的大小与...

我今年36岁，6年前被诊断为宫颈糜烂。我去过很多医院就诊，用了各种各样的药物进行治疗，但病情总是时好时坏。这是为什么呢? 沈阳王女士 其实与王女士类似的患者很多，当医生告知患有宫颈糜烂后，绝大多数患者均积极要求治疗。生病自然要治，这没什么不对。...

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从青春期到更年期，子宫内膜受卵巢激素的影响，有周期性的变化并产生月经。子宫是胚胎发育成长的场所，担任着女性生育的重要工作，却也时刻受着一些不速之客的威胁和影响，成为女性生殖健康的焦点。 子宫是女性孕育胚胎、胎儿和产生月经的器官，形态好似一个...

当你感觉到身体寒冷的时候，最直接的对策可能就是多添一件衣服，而当子宫寒冷的时候，你该怎么办? 韩剧中的女主角结婚前，多半会被妈妈带去看中医，抓补药，大夫总是温和地说，女人身子要暖一点才好。 他们提及、防范的正是宫寒。 宫寒是中医学上的一个概念...

在我们生活中很多简单的健康食品都能够有效预防身体的疾病，海藻类食物健康有益，而且还能够预防子宫肌瘤的发生，建议女性们可以选择海藻类食物吃用。 海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现...

盲目药物治疗 目前，局部治疗的药物种类繁多，但局部用药只能对糜烂表面起作用，短期内表面好像愈合了，但由于基本病变未得到解决，很快又会复发。至于外阴和阴道冲洗，只能改善白带症状，对糜烂的愈合不能起到根本作用。同时，不必要的阴道冲洗或用药会破坏...

子宫是女人身体里面的重要组成部分，因此女性朋友有必要及时保护子宫。生活中哪些行为会造成子宫出现疾病?想要拥有健康子宫的女性们一定要看一看。 生活中哪些行为会影响子宫健康? 1、寒上加寒 女性的体格属于阴，在正常饮食中，如果吃太多的偏冷食物，它会...

卵巢保养手法 卵巢保养之穴位按摩法 通过对穴位的刺激可调整女性内分泌和生殖系统的功能，有益于子宫及卵巢的养护。常可以用来养护子宫和卵巢的穴位有：气海、关元、神阙等腹部穴位以及血海、三阴交、复溜、照海、涌泉等穴。可用自己的食指指腹在这些穴位上...

专家称，一般手法根本触不到卵巢，精油更不可能渗入。多吃绿色果蔬，才是女性呵护卵巢、追逐青春的法宝。 有人比喻女性拥有两座花园：表象花园--脸，秘密花园--卵巢。几乎所有女人能渴望花季永远不败，但人一过40岁，秘密花园就已处于报警状态：脸部发黄、体...