锻炼身体有助于缩小肿瘤,肿瘤预防

　　研究人员对患癌小白鼠进行了实验，将其分为两组，一组放置在滚轮中进行高强度跑步锻炼，一组不做任何运动，对两组实验进行参照。结果显示，鱼不运动的小白鼠相比，坚持运动的小白鼠的肿瘤缩小了近50%。《细胞代谢》杂志指出，“自然杀手”细胞在剧烈运动中会定向消灭肿瘤，高强度运动时产生的肾上腺激素会指引这些“杀手”细胞对肺部、肝脏或者皮肤中的癌瘤细胞进行“清洗”，抑制癌细胞的扩散。

　　哥本哈根大学研究员佩妮莱(Pernille Hojman)表示：“渗透力极强的‘自然杀手’免疫细胞(NK)可以有效控制和调节肿瘤的大小，但是人们从未注意到运动可以调节这一免疫系统。我们在实验中对小鼠进行了肾上腺激素注射，模仿剧烈运动过程，注射后我们发现血液中的NK细胞立即活跃起来，一旦发现体内的癌细胞，便会即刻冲过去尽力消灭。而即使滚轮中坚持运动的小鼠，如果阻碍了其肾上腺激素分泌或降低其NK细胞数量，肿瘤就不会受到任何影响。不难看出肾上腺激素和‘杀手细胞’才是抑制肿瘤的关键。”

 

　　研究人员在实验中还发现，运动过程中肌肉会产生一种化学信号——白介素6号(IL-6)，这种信号可以帮助NK细胞准确定位到癌细胞。

　　虽然这项研究目前还局限于动物，但佩妮莱博士表示，可以预想，血液筛查癌症准确率,全国癌症患者人数,五谷虫癌症,得癌症的人吃什么好,剧烈运动对癌症患者大有裨益。很多癌症患者都不清楚应该如何锻炼，对抗疾病，这一最新研究给了一个很好的建议。