冬季干燥，癌症病人如何保养身体？

       冬季干燥，癌症患者要如何保养身体，安稳过冬，迎接信念呢?

 

　　一、饮食清淡、杜绝辛辣刺激

　　在如今秋冬交界之际，证实气温变化较大，昼夜温差高，空气湿度偏小，万物开始休养生息阶段。从中医上来讲，冬季“肃杀之气”易侵入肌体，会造成免疫力下降;而自然界红衰翠减，百花凋零。

　　癌症患者冬季应首先从饮食上入手，很多人认为只要给癌症患者吃有营养的就是对的，其实不然，在冬天，癌症患者应多喝水、多吃富含维生素的食物、多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。在冬季日常饮食中，尽量少使用高热量、高胆固醇、高盐的食物，癌症患者的饮食宜清淡，少辛辣，尽量避免油腻，年老微弱者，早晨起来可以喝粥，有利于身体，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥等。进补也要适当，少吃油腻食品。

　　二、适当补充免疫力

　　冬季昼夜温差大，会加快人体内蛋白质的分解，导致人体免疫系统功能下降，而对于癌症病人来说，免疫力下降危害极大，会使得身体对于癌细胞的控制作用降低，从而提高癌细胞复发，甚至是转移的机会，加重病情。

　　可适当补充提高免疫的药物，如人参皂苷Rh2，冬虫夏草等我国传统滋补中医药物，同时人参皂苷Rh2单体胶囊还具有很好的抑制癌细胞生长，诱导凋亡功效，对于冬季防止病情恶化也能发挥极大的作用。

　　三、避免受伤

　　冬季人体新陈代谢减慢，生理功能会比其他季节相对减弱一些。我们都知道，人体新陈代谢一般都是在一些酶类物质的催化作用下进行的，而温度对酶的反应速率有很大影响，在一定范围内反应速率随温度升高而加快;但当温度升高到一定限度，酶促反应速度随温度升高而下降。

　　冬季特别是癌症病人，更要注意，避免受伤，尤其是外伤，新陈代谢减慢会使得伤口愈合缓慢，并增加感染，发炎的几率，对于免疫功能原本就一般的癌症患者，影响很大。

　　四、增加室外活动，多晒太阳

　　冬季寒冷，室外温度较低，人们普遍缺少室外活动时间，长期呆在暖气房中，一方面室内长期不通风，空气中容易滋生细菌，出现传染性疾病;另一方面缺少日晒和活动，免疫力和生理机能下降，不利于病情的稳定。

　　冬季，在阳光充足的时候，应尽量选择室外活动，在避免受伤的情况下，做一些适度的运动，亦或者是登山，散步等室外活动，保持机体的活力，不但能增强人体的吸氧量，将一些有害物质排出体外，更是能刺激人体免疫细胞数量，来抵御癌细胞的侵害，对于稳定病情，改善癌症病人心理情绪，都能起到积极的作用。

　　冬季干燥寒冷，癌症病人需要加倍呵护，家人及亲属要给与足够的关爱和陪伴，让癌症病人能够顺利的度过严寒的冬季。