家庭生活中怎样注意防癌

通风的房子对健康有益。不管有否空调，必须每天开窗约一小时，保持空气流通。

住房要保持通风；密闭的房子，不论是否装有空调设备，空气污染问题日益严重。通风的房子对健康有益。不管有否空调，必须每天开窗约一小时，保持空气流通。
      不用含有放射物质和其他致癌物质的建筑材料氡是放射性的无色无味的气体，是从岩石上和土壤中的沉积铀衰变而产生的。它已成为数百万美国住宅空气污染源，氡是通过地面裂缝或沿管道而渗入地下室的。不要拥有放射性的岩石和矿沙作为建筑材料。有的建筑材料、室内装修材料、油漆等涂料、胶水中溶剂含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物质，所以当室内装修时，要在空气流通情况下进行，装修完后，要把室内的油漆味、胶水味经开窗排放出去，待通风些日子后才能安全住人。尽量不用或少用石棉的建筑材料，因为它散发出无数石棉纤维对人体有害。在热气或热水管到外包裹的石棉层，当外皮稍有破损，应尽快修好，以免石棉纤维污染空气，造成危害。
      因煮饭或其他需要，在室内燃烧柴草、煤炭、油类时，一定要设有烟囱把烟排放到室外。使用煤气、液化气或其他气体作燃料时，一定要注意通风，让燃烧不完全的气体排出室外。妙菜或油炸食品时，因油锅太热产生许多油烟对人体有害，所以炒菜油温不能太高，不能让油锅冒油烟，尽量减少煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法。提倡多用蒸、煮、凉拌、溜、红烧、水氽等烹调方法。厨房必须通风或安装排油烟机，以减少厨房空气污染。
      在厂矿、车间工作的人员下班后，要及时洗手或洗澡，不要把工作服穿回家中。
      饮用新鲜、清洁的水在农村和许多地方，先把水取回家储存在水缸中，缸水未吃完又加新水，水缸底部有许多尘土、细菌和其他有害物质。我们提倡在夏季应每2~3天洗一次水缸，把缸底洗干净后，再存新水。在冬季，每周洗一次水缸。在城市里，有许多高层建筑，于顶层建造成了一个储水池，先把自来水泵到储水池内，再由储水池流进每家住户。对这类储水池，应有人定期清洁消毒，保证干净卫生。，经验查不少高层储水池无人管理，水池内漂浮着许多脏物，水中生长着多种藻类，水池底部结有很厚一层尘土。这样的水质对人体是有害的。