将肿瘤扼杀在萌芽期

中年人是劳动的主力.人到中午,事业稳定,家庭美满,在生理及心理方面进入了生命中一个“非常”时期，即面临着生命之树枝繁叶茂般美景，同时也不得不面临着由“如日中天”逐渐转变到“夕阳西下”的无奈。如何保持生

       中年人是劳动的主力.人到中午,事业稳定,家庭美满,在生理及心理方面进入了生命中一个“非常”时期，即面临着生命之树枝繁叶茂般美景，同时也不得不面临着由“如日中天”逐渐转变到“夕阳西下”的无奈。如何保持生命之树常青？这是当今社全精英们需要认真考虑然而却无暇顾及的生活另一面，若任其自然，势必会出现这样一种局面，那就是只好如今以命换钱，以后以钱换命。但随着近期一个个赫赫有名的中年名人猝然远离，猛然惊醒了社会对中年人透支健康的重视。在“五一国际劳动节”到来之际，让我们再次聚焦中年过劳一族，来关注他们的健康问题。

       在我们的身边，和陈先生这样的为了工作放弃休假的人不在少数。现在的人工作、生活压力通常都比较大，对自己的身体状况不太在意，医生指出，过度劳累会导致人体免疫力下降，处于亚健康状态尚属小事，更可怕的是会给肿瘤滋生提供可乘之机。
      五一前夕，记者专访了肿瘤专家。专家们凭借丰富的临床经验和权威的学术知识向记者介绍了免疫力和肿瘤的关系、肿瘤的发病过程、如何使用生物疗法对付肿瘤等专业医学知识。
机体的免疫功能常常用亢进和低下来描述，这两种情况都是有害的。离开平衡这一前提，片面地提高免疫力是一种不正确的观念。一般人都知道，免疫力低下容易患各种疾病，尤其是婴幼儿和老年人。但是，当免疫力过强，尤其是免疫调节失衡而免疫反应过强时，对身体危害更大，这就是免疫功能不稳定和混乱。正规医院的医生会根据患者的病理类型，术前、术中、术后转移等各个阶段以及患者的身体状况选择免疫药物。
      免疫系统的功能就是“识别自己，排除异己”免疫功能强者可能长期带瘤生存甚至可能完全消除癌灶。而免疫功能低下的人，如器官移植的病人，因长期用免疫抑制剂，患癌的危险性是正常人的100倍；艾滋病病人因免疫功能严重受损，很容易患恶性淋巴瘤和等癌症。
      而且，从疲劳到致癌的过程可谓漫长而“环环相扣”。工作过度劳累会影响情绪，进一步影响神经和激素的调节受到干扰，进一步造成内分泌的紊乱，受其影响，代谢功能紊乱后，就导致体内有毒物质不能正常排泄，在体内累积到一定程度，可诱发细胞中的DNA等遗传物质发生有害突变，由于无法像健康人那样及时对这种突变进行自动修复，造成细胞异常增殖，也就是变成了癌细胞。有时，在各种因素的作用下，这一进程可能会突然加快，使人猝不及防。
因此，在“五一”的长假中，专家给大家提出一些建议：
      人体免疫系统是一个整体概念，且相当复杂。免疫力和肿瘤有着一定的联系，但不是免疫力低下都会导致肿瘤。因此，调节自身的免疫力需要从多个方面共同进行。俗话说：“心静是养生之本，心躁是死亡之源。”精神因素对人体的免疫功能状态有着很重要的调节作用。如果人长期处于孤独、矛盾、失望、压抑状态，就会影响体内环境的平衡，从而减弱人体的抵抗力。而乐观、愉快及自信对预防疾病和抗老化有促进作用。因此，生活中要保持愉快乐观的心态，不要经常被外界所干扰。在满足身体正常需要的同时要摒弃不良生活习惯，适量地进行体育锻炼。同时，要注意戒烟限酒，烟草中的尼古丁会对人体免疫力造成伤害。
      此外，补充营养也能提升免疫力。比如瘦肉和豆制品能提供优质蛋白。水果中酸浆果、金桔、西红柿、胡萝卜和菠菜等富含抗氧化物。一般来说，颜色鲜艳的水果和蔬菜都能够帮助机体提高免疫力。还有大蒜和洋葱能增强T细胞的免疫活性，从而增进免疫活性物质的食物，在人体内可充当清洁剂和杀毒剂的角色，起到杀灭和清除毒物及病菌的作用。