洗澡猝死常发生在这6种情况下，看完避开还来得及！

最近有新闻报道，一男子刘某酒后到洗浴中心洗浴，随后突发“急性心肌梗死”猝死。因为近年来常有报道洗澡猝死事件，不得不让很多人担心，会不会自己洗澡的时候洗着洗着就倒下了。因为洗澡是件私密的事情，你倒在厕所，别人可能也不知道，这就导致洗澡猝死的死亡率进一步升高。可是又无法避免清洗这件事情。其实很多人都不知道，洗澡猝死它的发生是有规律的，一般情况下，只要避开高发的那个危险期基本就没有什么问题，不排除有些人本身有疾病从而导致在洗澡的时候猝死。

洗澡猝死有规律，6种情况要避免

1、当你的血压过低时不要洗。

我们在洗澡的时候常用的水温会比较高，容易使人的血管扩张，这时候如果低血压的人洗澡会容易出现脑供血不足，继而产生虚脱。

2、喝酒后不能洗澡。

就像前面提到新闻中的刘某一样，喝酒后到洗浴中心洗浴时发生猝死。这是因为酒精会抑制肝脏功能活动，影响糖原的释放。而人在洗澡时，体内的葡萄糖会增多消耗。喝酒后洗澡血糖不容易及时得到补充，会发生头晕、眼花、全身无力，甚者会出现昏迷的情况，一旦在厕所晕倒，危险率就会大大增加。

3、吃饱后不能立即洗澡。

在第一点里面提过，洗澡水温一般会比较高，全身的表皮血管会被热水刺激扩张，而比较多的血液会流到体表，腹腔血液供应相对较少，如果我们在这种情况下去洗澡，不仅会影响饭食消化，甚者会引起低血糖，虚脱、昏倒等现象的出现。

4、操劳过后不能立即洗澡。

在脑力活体力的劳动过后，都不能立即洗澡，应休息片刻过后洗漱最为安全，这样能较少的避免心脏、脑部供血不足，发生昏厥的情况。

5、发烧时不能洗澡。

这是毋庸置疑的，特别是在逐渐变冷的天气，因为一个人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%。身体在此时是比较虚弱的，洗澡容易发生意外。

6、女性朋友在经期不能洗冷水澡。

因为洗澡时如果水温过低会产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，这样也没办法通过洗澡达到缓解疲劳的目的。而女性的一生会经过很多个特殊期，比如哺乳期，怀孕期间。还有一个值得注意的是经期，这些时候洗澡水温过低容易引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，严重的还会造成细菌进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，对女性的生理健康都会造成一定的影响。