女人秋季要及时为肝脏排毒

肝脏是解毒器官之一，占有很重要的位置，意味着肝脏不健康，身体里的毒素就没办法被化解，从而累积在体内。长此以往下去，肝脏负荷过重没办法正常运转，不仅影响解毒，还会累积更多的毒素。

建议日常吃些胡萝卜、无花果和大蒜，这些食物能够帮助肝脏清除垃圾，达到排毒的效果。

建议女人常按大敦穴，因为大敦穴是肝经上穴位，常按摩能够疏通肝经，促进肝脏排毒。

建议常常疏解压力，当压力过大，送往肝脏的血液就会减少，这样就导致肝脏没有营养供给，从而导致肝脏出现问题，排毒功效自然也减弱了，所以说女人要想办法赶走压力，尽量保持身心愉悦，放松身心。

建议闲暇是要闭目养神，当你这样做的时候，养的五脏六腑的精气，为人体肝脏提供更多的血液，让肝脏拥有充足的养分，有足够的动力去解毒，将毒素扫除，帮助女人做个无毒女人。

建议要多喝水，因为肝脏排毒的过程中需要大量的水分，水分不够会导致内的毒素没办法被稀释，未被稀释的毒素较难通过各种方式送出体外。，每一天都要时刻牢记喝水这件事，看到水杯就喝一次水，随时为身体补充水分，避免口渴才喝水，不然等有了口渴的感觉时，你已经处于水分不足的状态了。