四款自制药茶 降脂降压保健康

高血压、高血脂是生活中比较常见的疾病，给人们健康带来很大的危害。研究表明，茶叶中均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。，患有高脂血症的朋友平时不妨多饮茶，来控制病情，辅助治疗。

1、山楂茶

材料 鲜山楂50克，茶叶3～5克。

做法 将山楂洗净、捣烂，放人沙锅中，加水适量，煎煮，取煎液1杯，放入茶叶，闷泡片刻即可。

用法 每日早上饮1杯。

功效 消食化积，散瘀行滞。适用于冠心病、高血压、高脂血症及肥胖症。

注意 有消化性溃疡者忌服。

2、绿豆荷叶茶

材料 绿茶、干荷叶各3克，炒绿豆6克。

做法 将炒绿豆捣碎，与另两味一同加入适量沸水冲泡。

用法 代茶饮用，每日1~2次，可常用。

功效 清热利湿，化浊降脂。适用于冠心病。

3、麦芽山楂茶

材料 茶叶3克，山楂、麦芽各30克。

做法 上述3味加入适量水煎煮，煮沸片刻后去渣取汁即成。

用法 代茶饮用，每日1剂。

功效 降脂降压，强心除烦。适用于高血压、冠心病病人且兼有消化不良者可长期饮用，有良好的保健作用。

注意 忌用铁锅煎药。哺乳妇女忌用此药茶。

4、首乌丹参茶

材料 制何首乌、丹参各25克，蜂蜜适量。

做法 将前两味切片或研成粗粉，加入适量沸水，加盖闷泡30分钟，加入蜂蜜搅匀即可。

用法 代茶饮用，每日1剂。

功效 益肾补肝，活血祛瘀。适用于冠心病、高脂血症、慢性肝炎、早期肝硬化。