冬季驱寒的粥品 推荐胡萝卜羊肝粥

健康新闻 2023-06-02 21:29健康知识www.aizhengw.cn

胡萝卜羊肝粥

1、食材大米200毫升左右、羊肝适量、胡萝卜100克左右、姜、葱。

2、调味料料酒、盐、胡椒粉。

3、做法

a、将量好的大米洗干净,然后浸泡40分钟左右;把羊肝洗干净,然后切成薄片,用料酒腌制;胡萝卜洗好,然后去皮,切成粒;把生姜切成丝,葱切成花(葱半根左右就好)。

b、在锅中放入适量的水,然后用火烧开再把浸泡的米放入,放入米之后,把火调成小火煲,煲差不多35分钟左右。

c、大米煲35分钟左右的时候,加入准备好的羊肝,胡萝卜,然后放入适量的盐和胡椒粉,过个10分钟的时候,再把姜丝和葱花放入就可以了。

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