女人气虚怎么办

女人气虚怎么办

1、药物调理

在药物调理中，我们可以选择一些具有补气功效的药物，如人参，党参，山药，大枣，黄芪等。还能吃一些补肾益气的中成药，增强自己的体质。

2、运动健身

女人气虚的话，一定要调理好自己的身体，不仅要注重饮食调养，而且还要运动健身。运动健身的方式有很多种，也比较简单，可以慢跑、散步等。