气虚肥胖怎么减肥

姜糖茶

材料老姜、红糖、红枣片

做法将老姜还有红糖以及红枣片准备好，然后用开水冲泡，直接趁热服用。

功效这种方法能够有效的令身体发汗，起到很好的祛湿作用，对于治疗气虚有着很好的作用。

燕麦减肥粥

材料燕麦片、牛奶

做法将燕麦片放入锅中，然后加入适量的清水，一边搅拌直到煮开变得软烂，加入牛奶煮开就可以了。

功效具有很好的降脂以及减肥的作用。