喝什么茶可以润肺呢
健康新闻 2023-06-02 21:30健康知识www.aizhengw.cn
1、清燥润肺茶
做法麦冬15g,沙参15g,杏仁10g,桑叶12g,百合20g,雪梨1个。头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。
功效养阴清燥、润肺止咳。适用于干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况。
2、玉竹冰糖茶
做法取玉竹15克,加冰糖适量,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟,并用筷子和匀后再饮用。
功效此茶有养阴生津、润喉益肺之功。
3、四宝茶
做法麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水。
功效能清肺润喉,生津利咽。这类茶性质较为平和,没有明显副作用,在人群上没有绝对的禁忌。但如果发现明显过敏症状,应及时停用。
4、橄榄茶
做法橄榄5~6枚,选个大、肉厚、灰绿无斑的,放杯内加冰糖少许,再用沸水泡焖片刻。
功效有清肺生津、利咽消痛之功。
上一篇:有助于润肺化痰的5款养生食谱
下一篇:3妙方可润肺止咳