“爱哭鬼”要多吃雪耳百合

健康新闻 2023-06-03 07:22健康知识www.aizhengw.cn

  偶尔的哭泣是正常的情绪宣泄,中医认为可以调理情致,不过如果爱哭、经常哭的话就另当别论了,不仅伤肺,还会自毁皮肤。因为经常哭的人容易伤及肺气,中医认为“肺主皮毛”,爱哭的人也容易伤皮肤,因为肺虚之后,皮毛得不到肺部输送的精华成分的滋养,导致皮肤就没有光泽。

  ,肺主外邪,爱哭的人还容易感冒,爱哭的人平时不妨多吃一些白木耳、百合、柿饼、枇杷、无花果等补肺食物。

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