冬季进补“金搭档”

　　健脾———板栗配鸡肉

　　鸡肉能够补脾补血，而栗子能健脾补肾，所以板栗烧鸡肉可以更有利于人体吸收鸡肉的营养成分，使得鸡肉的补血作用增强。

　　补血———菠菜配猪肝

　　菠菜和猪肝都有补血的功能，猪肝汤里面加一些菠菜，这样一荤一素，相辅相成，共同吸收，对于治疗贫血的效果会非常好。

　　暖身———生姜配羊肉

　　生姜驱寒保暖，羊肉性温热，二者相互搭配，暖上加暖，还可驱外邪，并可缓解因胃受寒引起的腹痛。