睡眠与运动可有助细菌性肺炎恢复

细菌性肺炎（bacterialpneumonia）占成人各类病原体肺炎的80%。是经典的肺炎。又叫典型肺炎。目前细菌性肺炎出现一些新特点，包括病原谱变迁，特别是医院内肺炎g-杆菌比率显著上升，肺炎链球菌虽然在社区获得性肺炎病原体中仍占主导地位，但临床表现多趋于不典型。对于疾病的发生人们要做到防患于未然，充足睡眠与适度运动可有助于细菌性肺炎的病情恢复。

1、充足睡眠睡眠是保证健康、增强机体免疫力的一个重要手段。秋冬季气候凉爽，睡眠的气象条件改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量会受影响。所以，秋季睡眠应该注意忌睡前进食，睡前进食会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡。

2、适度运动间质性肺炎患者肺功能有不同程度的下降，秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，适当提高肺功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。