哪些茶最养胃

健康新闻 2023-06-03 10:52健康知识www.aizhengw.cn

哪些茶最养胃

茶有很多种,有些茶是养胃的。

冬季喝点祁门红茶很好,养胃。特级的很有韵味,初泡分上下层次。别泡太多。

养胃记住“红黄绿白黑”

所谓“红黄绿白黑”,是邱健行通过自己多年的医学实践,出来的五种对健康大有裨益的食物

“红”是指西红柿(即番茄),一天一个西红柿,患上前列腺癌的几率减少45%;

“黄”是指玉米、胡萝卜,这些食物维生素A多,缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎;中年人容易患癌症、动脉硬化;老年人容易眼睛发花、视力模糊;

“绿”是指前面提到过的绿茶;

“白”是指燕麦片,它不但可降低胆固醇,还对糖尿病、减肥有特别好的功效,还能通大便;

“黑”是指黑木耳,科学实践证明黑木耳能降低血黏度,每天吃5-15克就行了。

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