腋窝汗多有异味怎么办呢

那么，如何判断是否存在腋下异味呢？可以通过一些方法鉴别。使用干净无味的手帕或纸张用力擦抹腋毛部位，若散发出不寻常的气味，特别是在运动发热后更为明显，那就可能是腋下异味。观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色，也是判断依据之一。

在观察腋毛部位时，若发现异常油腻物、比汗液更粘的液体，或是毛发霉变分泌物粘连，这些都可能是腋下异味的症状。家族中是否有腋下异味病史，也是判断的一个方面。观察耳聍是否属于湿性粘糊性，也有助判断。

腋下异味的发病时期多在青春发育期后，女性较男性略早。在炎热的夏季，臭味最为明显，程度较轻的患者可能存在左右差别。

对于腋下异味的护理，首先要从日常饮食和生活习惯着手。少吃刺激性的东西，如辣椒、蒜、生葱等，以减少汗液的分泌。衣服要勤换洗，保持腋窝部的干燥和清洁，减少细菌数量，从而减轻狐臭味。个人卫生十分重要，保证经常洗澡，注意生活规律，情绪稳定也是腋下异味护理的要点。

在饮食方面，多吃富含水分的蔬果瓜类，如西瓜、冬瓜、白菜等，可以增加排便速度，及时排出体内的污秽。同时要保证饮水量充足。乳酸饮品对体内细菌滋生有抑制作用，也要多喝。另外要少吃味道浓重、油腻的食物，以及红肉等含油质多的食物。多吃蔬菜也有很大好处，有助于及时排除体内的细菌，减少汗腺排出细菌量，从而减轻腋下异味。