牙龈肿痛有哪些食疗方

大蒜止痛秘籍。将大蒜切成薄片，轻轻咬在痛处，大蒜的强烈杀菌力能够减轻牙龈肿痛的症状。这种方法简单有效，可以一试。

每日坚持用盐水漱口。在轻轻刷牙后，让盐水在口中停留10分钟，利用盐水的天然杀菌特性，可以有效缓解牙龈肿痛。多试几次，你会发现肿痛明显减轻。

口含花椒粒也是一种自然疗法。如果你能承受花椒的麻辣感，可以取几粒花椒咬在痛处，保持15分钟左右，就能感受到肿痛减轻。

如何呵护你的牙龈？平时要注重口腔清洁，勤刷牙、勤漱口是基本。避免咬过硬的东西，以防牙齿和牙龈受伤。一旦发现牙齿有问题，务必及时寻求专业医疗帮助。

在寒冷的冬季，牙齿更容易受到刺激而酸痛。特别是牙齿有磨损或牙颈部有楔状缺损的中老年人，吃甜酸食物时更为明显。对付这种过敏牙痛，可以尝试以下方法：用温水刷牙、温茶水漱口，因为牙髓神经对温度比较敏感；宜吃温热食物，避免过酸过甜的食品；常用脱敏或防酸牙膏刷牙；用大蒜头止痛；吃酸性食物后出现酸痛，可以尝试用核桃仁咀嚼中和牙面的酸性物质。

牙龈肿痛的隐患不可小觑。研究表明，牙龈疾病可能引发一系列严重的健康问题。例如，牙龈炎患者患心脏病的几率比普通人高出三倍。口腔中的细菌可能通过裂口进入血液，影响肝脏功能，甚至引发肺炎和脑梗塞等疾病。牙龈疾病还可能与胃溃疡和糖尿病有关。一旦发现牙龈问题，务必及时就医诊治，以免引发更大的健康隐患。