病毒性感冒别忘用中医疗法
秋冬之交，正是感冒频发之际。尤其对于体质较弱的老年人来说，预防和治疗感冒显得尤为重要。除了常规的药物疗法，专家还推荐尝试中医疗法。接下来，我们将详细介绍这一方法。
目录
引起病毒性感冒的原因
病毒性感冒的中医疗法
病毒性感冒的治疗方法
鉴别病毒性感冒与细菌性感冒的方法
生活中如何预防病毒性感冒
一、引起病毒性感冒的原因有哪些？
病毒感冒主要分为两种类型：流行性感冒和普通感冒。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒通过飞沫传播，传染性极强，容易变异，因此即使之前患过流感的人，下次流行时仍有可能感染。冬春季是流感的高发期，大约20%-40%的人会感染流感。普通感冒则是由鼻病毒、冠状病毒等引起，其传染性相对较弱，通常是在人体抵抗力下降时，如受凉、淋雨或过度疲劳后，才容易得病。
二、病毒性感冒的中医疗法
在中医理论中，感冒分为风寒感冒和风热感冒。对于病毒性感冒的治疗，中医主要采用祛风解表的方法。主要穴位包括列缺、合谷、大椎、太阳和风池等。针对风寒感冒和大椎行灸法；风热感冒则进行刺络拔罐。还有拔火罐法、刺络拔罐法、耳针法、敷贴疗法以及外治法等多种中医手段。这些方法都有助于疏通经络，驱散外邪，达到治疗感冒的目的。一些饮食疗法也有助于缓解感冒症状。
三.病毒性感冒的治疗方法
对于病毒性感冒，如果没有并发细菌感染，病程通常约为7至10天。在此期间，患者可以通过多喝水、多休息来缓解症状。服用抗感冒药和对症用药可以缩短病程，减轻症状。治疗方法仍以中医的祛风解表为主，主要穴位与上述中医疗法中的主穴相同。还有一些其他治疗手段，如拔火罐法、刺络拔罐法等。这些方法在中医理论指导下进行，旨在疏通经络、调和气血，达到治疗感冒的目的。
四、鉴别病毒性感冒与细菌性感冒的方法
鉴别病毒性感冒和细菌性感冒主要依据症状表现和医学检查。病毒性感冒通常表现为发热、头痛、咳嗽、流涕等全身症状，而细菌性感冒则可能伴有浓痰、喉咙疼痛等症状。血常规检查等医学检查手段也可以帮助鉴别两种类型的感冒。
五、生活中如何预防病毒性感冒？
首先要注意保暖避免受凉其次还要加强锻炼增强体质提高自身免疫力同时保持室内通风避免去人多拥挤的地方在饮食方面多吃一些富含营养的食物有助于提高免疫力预防感冒的发生。此外注意个人卫生勤洗手戴口罩也能有效预防病毒感染导致的感冒发生.。总之保持良好的生活习惯和饮食习惯是预防病毒性感冒的关键。刺络拔罐法选用大椎、风门、身柱、肺俞等穴位，经过消毒后，使用三棱针进行点刺，让穴位自然出血。待出血颜色由深转淡后，再于穴位上放置火罐，留罐10分钟后起罐，清洁局部并再次消毒针眼。此法针对风热感冒有显著的缓解效果。
耳针法则选取肺、内鼻、下屏尖、额等穴位，采用中至强刺激。若伴有咽痛，可额外加刺咽喉、扁桃体穴位。
对于风寒感冒，敷贴疗法是一种有效的选择。将两枚大蒜捣汁后拌入面粉制成圆锥状，交替塞入鼻孔，每次留塞15至20分钟，每日进行四五次。此法具有祛风散寒、宣肺通窍的功效。
外治法采用葱白、生姜各30克，食盐5克，共同捣烂成糊状，加入适量的白酒调匀。用纱布包好，涂擦胸背、肘胭窝及手足心。此法一般能解表散邪，涂擦后约15分钟即会汗出，感冒诸症可得到缓解。
饮食疗法也是一种选择。取苏叶3-6克，生姜3克，切碎后放入茶杯内，冲入沸水200-300毫升，加盖泡10分钟，再加入红糖15克搅匀，趁热饮用。此法适用于感冒初起，具有恶寒、无汗、头痛等症状的患者。
接下来，我们详细了解如何鉴别病毒性感冒和细菌性感冒。
病毒性感冒，即上呼吸道感染，主要由多种病毒引起，是5岁以下小儿最常见的疾病，尤其在冬春季高发。常见病毒包括鼻病毒、冠状病毒等。医学研究表明，引起感冒的病原体中，病毒占90%以上，细菌则相对较少。若感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽等症状，且舌头颜色为深粉红色、白细胞下降，或流行性病毒性呼吸道感染具有群体发病特点，则很可能是病毒性感冒。病毒性上呼吸道感染患者用退热药物治疗效果较好。
相对于病毒性感冒，细菌性感冒则主要表现为发烧，尤其是持续高烧不退、流脓鼻涕、咽喉痛等症状。若舌头颜色为淡粉红色、白细胞上升，或细菌性呼吸道感染以散发性多见，或伴有腹泻或眼结膜充血，则可能是细菌性感冒。细菌性上呼吸道感染时，白细胞计数和中性粒细胞百分数均会增高，且服用同样剂量的退热药效果较差。
那么在生活中，我们该如何预防病毒性感冒呢？
要勤洗手。这是预防感冒的最佳方法。人们日常接触的许多物品都可能暗藏流感病毒，如电话、门把手、电梯按钮等。建议在饭前便后、揉眼睛、擦嘴之前都要洗手。
适量运动也有助于缓解症状。研究发现，每周进行5天、每天30分钟的运动，如慢走，可以缓解一些感冒症状。
喝点鸡汤也是不错的选择。研究发现，与大量蔬菜一起烹饪的鸡汤可以缓解感冒的一些症状。但为了消除其他感冒症状，还需要对抗炎症，必要时得吃药。
还有一个小贴士：感冒时要多吃，发烧时要适量减少饮食。发烧时身体各项机能都处于较大的生理压力下，这时如果吃东西可能引发痉挛。喝足够的水是无论何时都必要的。