咳嗽有点喘怎么办

咳嗽，这一常见的生理现象，其实是我们身体为了清除呼吸道内的异物而做出的一种保护性反应。如果咳嗽频繁且伴随喘息，那就可能是身体在向我们发出警告了。尤其是当这种咳嗽伴随着支气管炎的症状时，我们就需要格外重视了。

目录部分为您详细解读了关于咳嗽的各种疑问，包括中医对咳嗽的理解、咳嗽的应对方法以及咳嗽的种类等。

在中医的视野中，咳嗽往往与饮食有着密切的关系。许多孩子的咳嗽，往往与饮食积滞有关。脾胃作为气机升降的中土，一旦食积停滞，就会影响到肺气的正常宣发和肃降。“形寒饮冷则伤肺”，饮食不节、生冷食物都会直接损伤肺部。对于咳嗽的孩子，家长除了关注其寒咳热咳的表现外，还需要关注其是否有食积咳嗽的可能。食积咳嗽的孩子通常表现为一段时间内的过度饮食、胃口不佳、舌苔厚等。

面对咳嗽并伴随喘息的情况，我们应该先确定病因。轻微的咳嗽并带有喘息可能是正常的生理反应，但如果喘息剧烈且影响到日常生活，就需要及时就医。对于病情不太严重的患者，可以尝试食疗的方法，如多喝温热的米粥、牛奶、果汁等，尽量避免过甜或过咸的食物。采用安全有效的外敷药物也是一个不错的选择。对于婴幼儿患者，最好避免使用以化学物质为主的药粒，可以采用比较安全的外敷药物或贴膏。注意环境的清洁，避免生活在污染严重的地方，也是预防咳嗽的重要措施之一。

对于反复咳嗽的情况，我们需要及时就诊并接受专业的辨证治疗。一方面，咳嗽可能是病毒性感冒的症状，这类咳嗽往往因为免疫力下降而暴发。从中医角度看，“体虚”是病毒得以发作的主要原因。经常透支身体的人更容易出现这种咳嗽。另一方面，还有一种中医辨证的“寒包火”类型咳嗽。在强烈的温差下，人体体温调节功能往往不能随之相适应，容易出现感冒、咳嗽。对于这类咳嗽，及时寻求中医治疗是明智的选择。

关于咳嗽的种类，中医和西医有着不同的分类方法。中医将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类，并根据病邪、肺腑气血以及咳嗽的时间进行细分。西医则将咳嗽分为急性咳嗽、亚急性和慢性咳嗽三种类型。

咳嗽是我们身体的一种保护机制，但也不能忽视其背后可能隐藏的疾病信号。在面对咳嗽时，我们应该关注自己的身体状况，及时就医并接受专业的治疗。咳嗽的三种类型与对应时长

咳嗽，这一常见的症状，依据持续时间的长短，可分为三种类型：急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。

急性咳嗽：这是最为常见的类型，咳嗽时长在3周以内。

亚急性咳嗽：咳嗽时间超过3周但不超过8周，其成因较为复杂。

慢性咳嗽：持续时间长过8周，甚至可能持续数年甚至数十年。

咳嗽时的饮食禁忌

当您遭受咳嗽的困扰时，除了医学治疗，日常生活中的饮食也需要特别注意。以下是一些咳嗽时不宜食用的食物：

1. 寒凉食物：咳嗽时，避免冷饮或冷冻饮料。吃太冷的食物容易造成肺气闭塞，使咳嗽症状加重，并可能使病程延长。

2. 肥甘厚味食物：中医认为咳嗽多因肺热引起。油炸食品不仅加重胃肠负担，而且助湿助热，可能使痰液增多，使咳嗽难以痊愈。

3. 鱼腥虾蟹：有些人吃了鱼腥类食品后，咳嗽会加剧。这可能与腥味刺激呼吸道以及对鱼虾食品的蛋白过敏有关。特别是对于一些如鱼白鲢、带鱼等，过敏者更应谨慎。

4. 甜酸食物：酸食有敛痰效果，使痰液不易咳出，可能加重病情。不仅咳嗽严重时不宜吃苹果、香蕉、橘子等，吃甜食也会助热，使炎症难以治愈。

5. 橘子：虽然橘皮具有止咳化痰的功效，但橘肉却可能生热生痰，因此咳嗽时应当少吃。

6. 高脂食品：如花生、瓜子、巧克力等，这些食品含油脂较多，食用后容易滋生痰液，使咳嗽加重。在咳嗽期间，尽量避免或少量食用为佳。