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西红柿 西红柿含有大量的果胶，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛。人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，而西红柿属单—营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅不能满足机体生理需求，更妨碍胃的吸收...

苹果是人们最喜爱吃的回过之一，而且因为它的营养价值丰富，在养生保健方面也受到很多人的青睐，苹果富含维生素C，是养颜的佳品，苹果富含纤维，可以促进肠道蠕动，保护我们的胃肠，苹果还可以减肥，是女孩子们喜欢的，而近些年发现苹果还有预防癌症的功效，...

鸡蛋是蛋白质含量非常高的食物，可以给身体补充能量，可以修复身体受损的组织和细胞，如果早晨起来，不吃任何的食物空腹吃鸡蛋，很容易导致蛋白质积聚在一起，进行转化以后分解成尿素和氨类物质，不利于健康。还有，蛋白质主要是提供能量的，如果只吃蛋白质...

孕妇嗜睡的预防： 1、放弃坏习惯 养成规律的作息时间，平常的一些生活陋习也应该戒了。该休息就休息，切勿熬夜影响休息。 2、良好的休息空间 花点儿时间把卧室尽量布置得舒适迷人，以便自己能更轻松地入睡。由于孕期你可能会觉得比平常更热，所以，要让房间...

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嗜睡症的人通常在白天无聊、沉闷、单调的环境下出现昏睡的状态，但这种状态如果出现在驾驶时，就会严重威胁人的生命。但其实，有些食物是可以改变心情，使自己精力集中点的，那么，嗜睡症的患者该多食什么呢？ 大家都知道，香蕉是一种快乐的水果，多食香蕉能...

我们大家都知道，如果长期睡眠不足的话，会对人体产生很多种危害，但是，与之相反，如果一个人睡觉过多的话，对人体的健康也是极为不利的，而贪睡是嗜睡症的一个主要症状。下面就为大家介绍一下嗜睡症患者需要注意哪些饮食原则。 一、增加蛋白质的摄入，如适...

医学上认为，嗜睡症是种神经上的疾病，它使人的睡眠不受自己的控制。就是在日常生活中经常会有睡眠阶段，并且睡眠的时间大多数都不适宜，比如说开车的时候，这样就会给患者带来一定的危险。其实嗜睡症也是分很多种的，下面我们就来介绍一下嗜睡症的类型。 1...

入冬后，很多人在办公室和家里常感到皮肤干燥，头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 那么，冬季吃什么水果好呢？ 冬天带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。 中医认为，梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖...

你是不是被嗜睡找上了？在不知不觉中或许你已经出现了这种情况，但是自己还没有发现。 你有过白天困倦、睡眠过多的情况吗？如果在你身上这种情况不仅每天出现，而且已经持续了1个月以上，那么就要提醒你，你可能已经患上了嗜睡。嗜睡是一种病理性的倦睡，最...

由于容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似，因而常常令人难以分辨，误将其归咎为睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠时间已达平均值8小时，白天仍然表现为容易疲劳嗜睡的话，问题恐怕就不是睡眠不足这么单纯了。 临床经验表明，容易疲劳嗜睡一般以...

嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。眼下正是春暖花开的时节，气候温暖，长期呆在写字楼里的人，很容易犯困。 营养专家提醒大家，这个时节应注意休息、适当运动，同时适量调理饮食，吃些牛奶水果等甜味食物，可有效缓解春困，使你精...

1、睡眠不足症候群（Insufficient sleep syndrome） 睡眠不足引起的白天嗜睡，是在所有引起嗜睡症中最常见到的疾...

人流前的检查需要空腹吗 1 、 每次年度妇科检查，你应该安排在你月经周期的合适时间里，一般最合适时间是在当月月经结束之后的3-7天，此时是做宫颈刮片检查的最佳时间，因为你的子宫颈此时是月经周期中张的最开的时候，而在除此之外的其它时间段中，却不是这...

早上起来迷迷糊糊，并且大脑也处于一种未开启的状态，这个时候大部分人都会选择喝一杯浓茶来达到提神的目的。但现代科学研究表明，我们人体有很多疾病都是因为空腹饮茶所引起，可以说空着肚子喝茶是导致人体致病的重要原因之一。 都说喝茶要因人而异，并不是...