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玉米： 玉米其实是一种抗氧化营养物，同时也是一种高纤维的粗粮，而且其脂肪含量，是相当少的，所以想减肥的女性们，早上不防来根玉米吧。 黑豆： 黑豆含有百宝的黄酮类，抗氧化剂，植物蛋折质，粗纤维，可以帮助加速新陈代谢，可助消化，早餐食谱中若是有黑...

柿子 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。 山...

相信很多人都会出现白天困乏想睡觉的症状，而对于嗜睡症这个神经功能性疾病，相信大家也有听说过吧。那么嗜睡就一定是患上了嗜睡症吗，大家是否知道嗜睡症会有哪些症状吗？ 一、医学将嗜睡用四种主要症状进行了定义，这四种症状被称为嗜睡四分体： 白天睡意...

与失眠症恰恰相反，嗜睡症整天昏昏欲睡，导致嗜睡症的原因有很多种，患者如果可以对症下药，相信嗜睡症定会离你远去，其实，除了接受药物治疗，嗜睡症患者还可以采取饮食调节，下面向大家介绍一下嗜睡症患者在饮食上应该注意的一些事项。 1、牛奶不能单独喝...

老人患上嗜睡症的原因有哪些？大家应该知道，我们每天都需要睡眠，但是大家也许不知道，有一些疾病的出现，会给大家的睡眠带来很大的影响，嗜睡症就是个很好的例子，并且这种疾病的患者很大一部分都是老年人。那么，老人患上嗜睡症的原因有哪些？ 1、疾病因...

很多人认为，嗜睡症是一种不痛不痒的疾病，因此并不十分重视它，其实不然，嗜睡症属于一种睡眠障碍，通常发生在15～30岁的年龄段，发病高峰在十来岁的年龄，几乎是一种终身疾病，治愈比较困难。这种病的典型症状是持续性白日嗜睡，猝倒，骨骼肌突然瘫痪或麻...

关于老人嗜睡，很多人可能认为，老人嗜睡是由于体力衰弱引起的，是身心衰老的正常表现。其实，老人嗜睡是怎么回事呢，除了体力衰弱以外，还常见其他三个方面的原因。下面，关于老人嗜睡的原因，我们给大家做一个简单的介绍，希望广大患者和家属提高警惕。 环...

想像一下你正在听笑话，笑得正开心的时候，你突然腿软了，接下来的几分鐘你感觉自己不能动弹。也许你正在课堂上，但是你却睏的不得了，最后还是被周公唤去作伴，即使你昨晚其实睡了很久。这些是嗜睡症者的发病经验。 有嗜睡症的人很难维持清醒。嗜睡症者通常...

我们都知道，早晨起床后喝一杯水可以清理肠胃，并将唾液中的消化酶带进肠胃，以便更充分地分解食物，促进消化。每个人都知道早上起床喝一杯水是非常健康养生的行为，这些很简单的小习惯一旦坚持下来是对身体健康有很大的影响的。但是，我们早晨起床后到底是...

空腹喝醋能降血压吗 有很多相关研究表明，醋对心血管疾病有很好的防治作用，因为醋的主要成分是醋酸，它进入人体后能起到软化血管的作用。醋里面有一种皂素成分，能将吸附在血管壁上的脂肪慢慢清除掉，这样血液中的胆固醇含量就明显降低了，就能防治心血管疾...

空腹运动有损健康吗？ 人们总担心空腹运动会因体内贮存的糖原大量消耗而发生低血糖反应，如头晕、乏力、心慌等，对健康不利。 但是，如果运动量适宜，热能消耗较少，体内贮存的能量足够使用，不会影响健康。 研究认为：饭前1-2小时（即空腹）进行适度运动，...

1、空腹禁食山楂、橘子等酸味食物？ 这种说法称山楂、橘子这类吃起来很酸的食物中含有大量的有机酸或者鞣酸，空腹食用会使胃内酸度猛增，刺激胃黏膜，造成腹胀、泛酸等不适，甚至加重胃肠比较脆弱者的胃炎和胃溃疡症状。 事实上患有胃病（如胃炎、胃溃疡）的...

胎心监护要空腹吗 做胎心监护前还是吃点东西，那样宝宝会动下做胎监护效果好点。 胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，是一种正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段。胎心监护应用胎心率电子监护仪进行监护，能记录下瞬间胎儿心率的变化，而通过胎心瞬间变化的...

可以空腹吃山竹吗 山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。山竹含糖分较高，因...

空腹吃葡萄会拉肚子吗? 葡萄是凉性，脾虚的人吃了会拉肚子。 其实针对慢性胃肠炎的患者，葡萄是可以适量吃一些的，凡事不能过量，少吃是可以的，但是在腹泻期间不要进食葡萄，因为葡萄里含过多的葡萄糖，葡萄糖有可能会加重消化不良的。 还有的人会在吃葡萄...