一项最新调查表明，近90%的都市白领都缺乏职场安全感，患有焦虑症。“安全感丧失”造成的心理危害，在金融风暴过去后的今天，攀升至职场身心健康杀手榜单的高位。 出诊焦虑症 虽然金融寒潮慢慢退去，前方依稀有希望之灯闪烁，可是裁员、降薪、健康隐患等等让...

●有益提示● 近日，某集团公布了去年健康检查年度报告，其中一项专门针对职场女性的健康检查数据表明，“红苹果现象”在都市职场女性当中越来越普遍，导致25-45岁女性疾病的一个重要致病原因则是心理健康问题，这往往被大多数身在职场的女性所忽视。 “红苹...

不管你是被炒掉的，还是自己决定辞职，离职的时候都会很伤心的。你可能不记得做正确的事情，但以下是五件是你应该避免发生的。 即使你认为他们该骂，也不要责骂你的上司和同事 1、即使你认为他们该骂，也不要责骂你的上司和同事。 离职的时候，你的情绪可能...

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听君一席话，胜读十年书。在职场里，也经常会出现一些耐人寻味，发人深省的名言警句，玩味一番，别有一番情趣。有的时候，在职场中遇到不顺，也可以想想这些句子，给自己打打气。 晚上十点以后你才能从下属那儿听到些真话。 成功不是你得到了多少你想要的，...

近两年，“心理资本”作为一个全新的概念，影响越来越大。 所谓心理资本，说的是“你是谁”，也就是指一个人的心理状态、心理素质。任何人，不论是管理者还是员工，都有一个心理资本，资本状况是优良还是糟糕，对工作业绩至关重要。 其实，对人的心理状态和...

相关数据显示，有两成的职场人士悲观地认为自己就是板凳队员，少有展现才能的机会。如何才能逃离“被雪藏”的命运呢？ 个人自述 Grace，女，硕士，平面设计师 硕士一毕业，我就进入了现在的公司担任平面设计师。部门经理W很器重我。到了去年底，部门经理W被...

白领是当今最让人羡慕的上班族。笔挺的西服，文雅的仪态，娴熟地敲打着计算机，浑身透着现代的气息，但是，紧张的工作，激烈的竞争，要求知识的更新达到日新月异，每天的生活节奏只有快上加快，因为，知识出效率，时间就是金钱。 光彩的白领族人常常会被疲劳...

如果能在不同的时间、场合，用上合适的简历类型，肯定有助于你的求职。这里介绍几种类型的个人网上简历： 1．时序型 这是最普通也是最直接的简历类型，即从你最近的经历开始，逆着时间顺序逐条列举个人信息。这种简历清晰、简洁，便于阅者阅读。一份按时间顺...

推荐阅读与面试官谈“薪”的五大策略 向阳生涯管理研究中心的数据显示，有七成以上的职场新人觉得自己工作后不快乐，其中一个主要的问题是未处理好人际关系。新人入职后在人际关系处理上的5种典型误区，他们的表现，跟自然界中的5种鲜花有点相似。 1.怕上司...

1、要仔细检查已成文的个人简历，绝对不能出现错别字、语法和标点符号方面的低级错误。最好让文笔好的朋友帮你审查一遍，因为别人比你自己更容易检查出错误。 2、个人简历最好用A4标准复印纸打印，字体最好采用常用的宋体或楷体，尽量不要用花里呼哨的艺术字...

谈判薪水几乎对所有的面试者来说都是一个比较敏感的话题。从某种意义上说，这是给别人一个拒绝你的理由。大部分人只要面试官没有提及就不愿意触碰，以免危及到快要到手的工作机会。但在有些面试中，即使你一再避免谈薪水，面试官还是会要求你正面回答这些问...

在一个人的职业生涯中，至少有四个时期容易陷入“认不清发展道路”的迷茫之中： 第一个时期是14－22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。 ${FDPageBreak} 第二个时期是22...

推荐阅读你处于职场迷茫症哪个时期 如果你深知与老板的关系已恶化到无法逆转的地步，自己的付出不仅没有得到应有的回报，工作量却一日重过一日，那么是提出分手的时候了。提出辞职时，不要一味指责或大倒苦水，尤其不要留下书面证据，这很可能会在未来对你产...

1、提炼主题关键词 HR首先看到的就是邮件主题，要吸引他点击，就要突出你最具竞争力的优势，提炼成几个关键词。比如你应聘的岗位是工程师，要求有5年工作经历，而你已有8年的工作经历，那么可以把邮件主题定为“8年资深工程师”。这其中最大的窍门是，研究应...

钢笔或水笔两支 为什么要两支？做备份以防万一啊！带钢笔或者水笔是以备随时填写正式的表格。 记事本 面试时记录或计算可能用得到。将笔和笔记本放在手提包的外层，方便随时使用，不至于到时现翻，浪费时间又显得缺乏组织能力。 最近更新的简历 至少两份，多...